Superfoods Gingko Biloba, Ginseng, Goji és Goldenberry 7. oldal
A kényelem kedvéért szuper ételeknek nevezik őket, bár a kifejezés nem szabványosított és nem hivatalos. De "szuper" ezek: táplálékgazdagságuk annyira kivételes, hogy egyes szakemberek segítségül látják őket az alultápláltság vagy az étrend egyensúlyhiánya esetén. A ConsoGlobe bemutatja neked.
Szuper ételek: ginkgo biloba
A ginkgo biloba Kínában, Japánban és Koreában őshonos szuperélelmiszer, és a ginkgo-fáról vagy a "40 koronafáról" származik, amely a világ egyik legöregebb fája. Az idők hajnala óta használva számos erénye van, például növeli a szexuális energiát és elősegíti a hosszú élettartamot.
Segít növelni az agy véráramlását, javítja a memóriát, a fizikai és mentális reflexeket. Segít a fáradtság és a sejtdegeneráció leküzdésében is.
Ginseng
A ginzeng jól ismert tonikként, különösen az idősek számára alkalmasészaki félteke. Segít a cukorbetegség, az öregedés, az energia növelésében, a stressz csökkentésében, az immunrendszer fellendítésében és a betegségek megelőzésében is.
A ginzeng gyökereiről ismert, hogy helyreállítja a férfiak szexuális vitalitását. Egy másik megjegyzés: a ginzeng csodákat tesz a csuklás és az asztmás görcsök, valamint a köhögési rohamok enyhítésében.
Goji és a goji bogyó
A goji bogyó nőnek licieteken (bokrosok a tüskés bokrokban) Ázsiában, pontosabban a kínai Himalája lejtőin, ahol "boldogság gyümölcsének" hívják, és Tibetben.
Szuper étel, a goji nem kevesebb, mint 19 aminosavat, 21 ásványi anyagot és nyomelemet, béta-karotint és különféle vitaminokat tartalmaz: C, B1, B2, B6 és E.
A goji bogyókról ismert, hogy fokozzák az energiaszintet, leküzdik a fáradtságot, jó közérzetet teremtenek, meghosszabbítják az életet, megkönnyítik a fogyást, erősítik az immunrendszert, csökkentik a vérnyomást vagy akár segítenek avisszatérő húgyúti fertőzés.
Aranybogyó (physalis)
A arany áfonya, más néven az inkák, a perui kakasok vagy a fizalisok bogyóit főleg ásványi anyagokban gazdag talajon termesztik, a perui Andokban.
A Physalis tartalmaz A- és C-vitamint, vasat, niacint, foszfort, valamint pektint.
Ez a szuper gyümölcs segít erősíteni a testet stressz idején, javítja a vérkeringést, szabályozza az étel áramlását az emésztőrendszerben és csökkenti a koleszterinszintet.
Írta: Séverine Bascot
locavore…. és ennyi.
Kár, hogy ezeket a termékeket reklámozzák, többnyire egzotikusak. Ami fontos, hogy tudjuk, mi a jó nekünk, attól függően, hogy hol vagyunk. Nincs olyan, hogy "varázslatos" ételek. Ön marketing ...
A szuper ételek valóban nagyszerűek az egészségére. Egyesek még nagyon jó növényi fehérjeforrások is, amelyek a vegánokat különösen érdeklik. Másrészt, mint minden jó dolog, ezzel sem szabad visszaélni, és be kell tartani az ajánlott adagokat !
Teszteltem a mikroalgák családját, pontosabban a spirulinát és a chlorellát. Megváltoztatta a mindennapjaimat, több energiát és még reggel is. Nem csoda, de nincs messze 🙂
Gyógymódként (tablettákban) és porban leggyakrabban turmixként veszem, nagyon jól keveredik.
Sok kísérlet után a Vegalia spirulinát és a chlorellát választottam, rajongó vagyok, és most szeretnék kipróbálni szuper gyümölcsöket .