Superset úszó párhuzamos vonóerő

Superset Parallel Floats + Traction

úszó

A felsőtestben akarsz növekedni?
A mellizmok, a vállak, a tricepsz vagy a hátizmok egyszerre jól megdolgozhatók egyetlen gyakorlat segítségével.

A párhuzamos úszások olyan gyakorlat, amely sokat segít a felsőtestben azáltal, hogy egyszerre a lehető legtöbb izomcsoportot bevonja, és elősegíti a törzs és a karok fejlődését.

A hangsúlyosabb hatás érdekében a testhez rögzített súly párhuzamos úszások során növelhető.

A fenti videóban a párhuzamos rudak és a vontatások úszók egy csoportját mutatjuk be.

Ossza meg ezt:

kedveli

Kiadja a Rainz Akadémia

Én vagyok a zRainz Protocol Online Training System alapítója, az egyik, ha nem a legfejlettebb Online Training System. Munkám országos és nemzetközi elismerést nyert azoknak a nagyszerű eredményeknek köszönhetően, amelyeket online tréning klienseimmel el tudtam érni. A Rainz Academy összes cikkét lásd

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.