Supertoinette bambusz hajtások saláta recept

Itt a tavasz, használjuk ki a bambuszrügyes saláta recept előnyeit az étrend elkészítéséhez.

hajtások

    Könnyű recept Normál Teljes idő: 33 perc Elkészítés: 30 perc Főzés: 3 perc

Hozzávalók

Recept a 8 fő

    45 g parmezán 210 g paradicsom 155 g sárgarépa 120 g uborka 500 g bambuszrügy 5 g tárkony 12 g metélõhagyma 25 g újhagyma 20 g saláta 35 g sóska 40 g fenyõmag Szósz karcsúsító kapribogyó

A legjobb receptek a videóban

Készítmény

  1. Vágja a parmezánt vékony csíkokra.Mossa meg a paradicsomot a később eltávolítható szárral, szeletekre vágva.
  2. Hámozzuk meg a sárgarépát, hideg víz alatt mossa, vékony csíkokra vágja. Mossa meg az uborkát, vékony csíkokra vágva. A bambuszok mosása.
  3. Vágja a bambusz szárat vékony szeletekre, vágás közben távolítsa el a leveleket. Válogassa, mossa meg a tárkonyt és aprítsa fel.
  4. Válogassa, mossa meg a metélőhagymát, aprítson, válogasson, mossa meg az újhagymát, aprítsa. Válogasson, mosson salátát.
  5. Préselje meg vagy veregesse meg a salátát, távolítsa el a sóska szárát, csavarja ki vagy szárítsa meg, csíkokra vágva.
  6. Barnítsa meg a fenyőmagot minden oldalról zsírmentes. Egy nagy edényben készítse el a salátáját, ahogy szeretné, készítse el a karcsúsító kapribogyót.