Supertoinette céklasaláta recept

Új fogyókúrás recept ezzel a céklasalátával.

Könnyű recept Gazdaságos Teljes idő: 20 perc Előkészítés: 20 perc

Hozzávalók

Recept a 6 fő

40 g friss kecskesajt 1 g só 1 g öt fűszer 2 g petrezselyem 0,50 g bors 150 g sima joghurt 8 g citromlé (gomba) 400 g főtt cékla 400 g uborka 150 g meggyparadicsom 160 g párizsi gomba 20 g tökmag

A legjobb receptek a videóban

Készítmény

1. Helyezze a friss kecskesajtot egy nagy ramekinbe és villával pépesíteni. Enyhén megsózzuk, hozzáadjuk az öt fűszert, petrezselymet, borsot.
   
2. A ramekinben, adj hozzá joghurtot, keverd össze, tedd hűtőbe. Díszítsük petrezselyemmel és öt fűszerrel.
   
3. Mossa meg, szárítsa meg az uborkát, rajzoljon szabályos barázdákat a díszítéshez, hosszában két részre vágja, ürítse ki.
   
4. Vágja az uborkát vékony szeletekre. Préselje ki a citromlevet. Vágja le a gomba farkát ferdén, mossa le hideg vízben, vágja csíkokra.
   
5. Citrom a gomba szeleteket, Lefoglal. Mossa meg a répát hideg vízben, szárítsa meg, kockára vágja.
   
6. Mossa meg a meggyparadicsomot folyó víz alatt a kocsányával: nem töltik meg vízzel, felmosják, eltávolítják a kocsányt. Az előkészítés befejeződött.
   
7. Öltöztesd a salátát ízlésed szerint a színekkel játszva. Tálald a mártást rameken. Díszítsük a tökmaggal.
   

---