Supertoinette tengeri spenót recept

Ez a tenger gyümölcseit tartalmazó spenótétel az alacsony zsírtartalmú krémeknek és vajoknak köszönhetően felhasználható az étrend alatt.

Könnyű recept Gazdaságos Teljes idő: 50 perc Előkészítés: 20 perc Főzés: 30 perc

Hozzávalók

Recept a 3 fő

3 g gyöngyhagyma 0,50 g bors 2 g só 400 g friss vagy fagyasztott spenót 200 g világos tejszín 26 g sárgarépa teteje 100 g medvehagyma 40 g füstölt szalonna 35 g könnyű vaj 10 g fehérecet 3 g forrás hagyma 140 g sárgarépa 30 g világos vaj 3 g újhagyma 85 g garnélarák 210 g fésűkagyló 25 g világos vaj

A legjobb receptek a videóban

Készítmény

Supertoinette tanácsai

A nehézség a tejszín főzésében rejlik.

De a legjobb nyom az ízlés !

A tenger gyümölcseit és a spenótot fagyasztott tasakokban értékesítik.

---