Sürgősen tanácsra van szükségem, a barátomnak feltétlenül híznia kell Egyéb (chat sarok) fórum
Tag 2008.02.28-tól
1 hozzászólás (ø0/nap)
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Szia Nadine! Üdvözöljük a CK-n!
Mit szólnál ahhoz, ha barátodnak minden nap magas kalóriatartalmú desszertet készítenél?
De ne feledje, vannak olyan emberek, akik természetesen karcsúak, így még az etetésük sem segít.
Irigylem ezeket az embereket! És bizony sokan vannak velem.
Üdvözlettel Emmy - Ly
Tag 2008. december 22-től
228 hozzászólás (ø0.05/nap)
A férjem azonos magasságú és 25 kilóval kevesebb nálam (és nem vagyok különösebben kövér, csak egy kicsit). Ő is szeretne hízni, de nem igazán tudja, hogyan.
Most mindig finom desszertekkel látom el. Például egyszerűen egy marscarpone krémet őszibarackkal (keverje össze a marscarpone-t egy kevés tejjel vagy folyékonyabb tejszínnel, adjon hozzá cukrot és apróra vágott konzerv őszibarackot, ha a hangulata felvesz egy lövést Cointreu-ból - sok kalóriát tartalmaz és nagyon finom)
Hétvégén süteményeket sütök. Ellenkező esetben mindig van csokoládé és valami a házban, hogy legyen mit rágcsálnia, amikor kedve támad hozzá.
Persze, ez nem feltétlenül igazán egészséges. De ha a barátod ilyen vékony, az sem jó, igaz?
2003. december 16-tól tagja
53 009 hozzászólás (ø8.56/nap)
2007. december 29. óta tag
951 hozzászólás (ø0.2/nap)
Vannak emberek, akik sokat és étvágygerjesztően esznek, és még mindig ordítanak (van ilyen kollégájuk). De ha vékony az étvágytalanság miatt, és nem érzi jól magát, például ernyedten és kedvetlenül, akkor máshol keresnék okokat.
Vérképpel kezdve.
2004. június 8. óta tagja
1,967 hozzászólás (ø0.33/nap)
Az alacsony zsírtartalmú főzés nem feltétlenül egészséges, még akkor sem, ha a reklám folyamatosan próbál elhitetni velünk.
A test még a zsíroktól is függ, hogy megfelelően működjön-e. Az olajok, a vaj és a tejszín ésszerű használata és a "zsíros főzés" között sok lépés van. A krémcsomaggal való rázás valószínűleg kontraproduktív.
Készítse el a salátát jó olajjal, párolja meg a zöldségeket kevés zsírral, használjon 3,5% -os joghurtot, ne vásároljon zsírszegény sajtot, amúgy sincs íze semminek, tegyen vajat kenyérre mesterséges félzsíros margarin helyett, sütjen süteményt időnként anélkül a kalóriákra gondolva, akkor biztosan hízik. Ha nem csak a súlyra gondol, hanem az evés vagy főzés közbeni élvezetre, akkor ez egészségesebb, mert az egyébként okozott stressz csak egy csomó kortizolt szabadít fel, amelyek valóban egészségtelenek.
A jövőben csak jobban figyeljen az intenzív, kerek ízre, mint az állítólagos egészségügyi hatásra, akkor barátja étvágya is javulni fog.
2003. december 16-tól tagja
53 009 hozzászólás (ø8.56/nap)
ha Ő elégedetlen a súlyával, akkor neki is foglalkoznia kell azzal, hogyan tud valamit megváltoztatni - talán Ő egy kicsit másképp szeretne enni - van-e vágya más dolgokra? váltakozó főzés lehet a megoldás. hogy mindenki elmondhassa a véleményét a személyes preferenciákról.
pusztán azért, mert az egyik része szigorúan "egészséges" étrend mellett van elkötelezve (ezt mindig meg kell érteni) - a másik résznek nem feltétlenül kell ezzel egyetértenie - talán vannak dolgok, amiket szívesen megennének -, de a nagyszerűség "egészségtelennek" tartja őket. akkor neki is meg kell engedni, hogy megegye őket - a virágnak sem kell ennie.
ha az étvágytalanság hosszú ideig fennáll, és lefogy - természetesen, akkor mindig orvos ajánlott.
2004. november 8. óta tagja
16.148 hozzászólás (ø2.75/nap)
Tag 2007. december 6-tól
4629 hozzászólás (ø0.98/nap)
Tag 2002.11.30-tól
4768 hozzászólás (ø0.72/nap)
2005. január 15-től tagja
8826 hozzászólás (ø1.52/nap)
Abszolút egyetértenék grisou-val. Azt sem találom, hogy az extra zsírtartalmú ételekkel való hízás bizsergető.
Ha a barátod "linet" (nem azt jelenti, hogy rossz, tényleg nem), akkor inkább az izmokat építő sport ajánlott.
Néhány izom a megfelelő helyen mindenképpen érdemes törekedni egy ilyen fiatalemberre, már csak a hiúságára is
2007.08.15. Óta tag
15,117 hozzászólás (ø3.11/nap)
a magas zsírtartalmú összetevőket tartalmazó étrend általában egyáltalán nem segít. Ez csak tovább rontja az étvágyat. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a barátját ellenőrizze. Ha az értékek rendben vannak, ajánljon neki normális, de erős ételeket. Ilyen problémákkal csak újra és újra megismételhetem: a zabpehely csodákra képes. Ízlik, táplálóak és erőt adnak. Között lehet egy narancslé, néhány kanál olvasztott pelyhekkel. Nagyon jó íze van, és felépül is. Ha nincs étvágya, akkor is megfűszerezheti, sok friss fűszernövény, valamint sós és savanyú ételek serkentik az étvágyat. Plusz a lehető legtöbb friss levegő.
Tag 2009.06.03-tól
1,180 hozzászólás (ø0.28/nap)
És most komolyan:
Elég embert ismerek, akik ugyanígy éreznek (és néhányan úgy étkeznek, mint az istálló cséplője ^^). az egyetlen dolog, ami segíti őket, az izomépítés és a zsírtáplálás, szerintem amúgy is debilek, sajnálom. Ha hízik, akkor az agyával.
Tag 2008.10.30-tól
900 hozzászólás (ø0,2/nap)
| Helló Flowerness, itt rengeteg hasznos tipp található. LG |
| Idézet és válaszok |
Tag: 2002.07.04
31 072 hozzászólás (ø4.56/nap)
Egy ilyen takarékos kijelentés: "Egészségesen étkezem" eleinte semmit sem jelent számomra, mert sokan ezt hiszik. Ráadásul az "egészséges" sokféle változat mellett sajnos nem annyira csábító mindenki számára, hogy nagyon szeretne enni. Tehát mielőtt elküldeném a barátomat orvoshoz, alaposabban megvizsgálnám a főzést.
Egy pont itt már világos: egészséges = alacsony a zsírtartalma. Az alacsony zsírtartalmúakat egyesek annyira feleslegessé teszik, hogy az íze szenved. A problémát nem feltétlenül lehet megoldani krémrázással, mert a zsír, mint ízhordozó, gyakran hiányzik mindenhol az ételből - nem feltétlenül jelent problémát a meggyőződött "egészséges táplálkozó" számára, de gyakran másoknak. Ha azonban az állítólag vitaminokat és tápanyagokat biztosító ételt nem élvezettel fogyasztják, akkor az extrákkal történő "hízás" súlynövekedéshez vezethet, de hiánytünetek jelennek meg.
Ezért inkább azt tanácsolom, hogy folytasson részletes és valóban őszinte beszélgetést az ételről, és csak ezután forduljon orvosához tanácsért.
Azt is gondolom, hogy szükségünk van egy KM export funkcióra.
Tag: 2005.08.13
1800 hozzászólás (ø0,32/nap)
Nem igazán tudok tanácsot, de elmondhatok a lányomról.
17 éves és apja génjei vannak: finom és karcsú (az ő esetében meglehetősen vékony).
16 évesen 10 1/2 hónapra az USA-ba ment. 165 cm magas, 42 kiló könnyű. Ezért túl vékony, annak ellenére, hogy kifejezetten édes csőr. Természetesen soha nem evett hatalmas adagokat, de mindig annyit evett, hogy feltöltse.
Rajongok a főzésért, minden nap friss, sok saláta és zöldség, bár figyelek a zsírra (ritkán van rántott szelet stb.), Olívaolajra, néhány evőkanál tejszínre vagy akár egy darab vajra, de nekem ez minden Ízlés miatt még mindig fontos. Hétvégén sütemény és hébe-hóba finom desszert.
Röviden: Étrendje itt Németországban határozottan nem volt alacsony kalóriatartalmú.
Az Egyesült Államokban töltött 3 hónap után már 4 kilót hízott, az egész tartózkodás után 12 volt.
És annak ellenére, hogy - mint mondja - éhes volt ott, és családja olyan őrült dolgokat használt főzéshez, mint a "zsírmentes zsír", a torta sütemények és az összes német finomság, amelyet lányunk előkészített neki, eleinte túl kövérként elbocsátotta.
Rövid idő után, amikor észrevette, hogy folyamatosan hízik (és gyorsan), diétás ebédre váltott az iskolában - sikertelenül.
Gimnáziuma után annyira megnőtt, hogy még én is, aki mindig is szerettem volna, ha még egy kicsit többet súlyoz, először megdöbbent. Ezenkívül bőrkiütések és a korábban szinte nem létező pattanások drasztikus növekedése volt.
Otthon ismét volt kaja a szokásos módon, aminek eredményeként a bőr 3 hónap után már sokkal szebb volt, és most úgy néz ki, mint korábban. A súly visszatért a 45 kilóra, anélkül, hogy csökkentené az ételt.
Egészséges étvágya van, és továbbra is élvezi az édességek, sütemények és desszertek fogyasztását.
Mit akarok mondani neked: A súlygyarapodás nem mindig olyan dolog, amire érdemes törekedni, a férjem hosszú évekig ugyanaz volt a linet, mint az apósom.
Fontos, hogy dolgozzon az erőnlétén, állóképességén és izomépítésén.
Most pedig a férjemmel látom, hogy 44 évesen még mindig karcsú, de nem olyan vékony, mint húszas évei közepén volt.