Sürgősségi étrend! Megszabadulni a húsvét során elért súlytól
Sürgősségi étrend! Megszabadulni a húsvét alatt felszedett kilóktól. Amikor egy nő kétségbeesett és egy hét mínuszra akar kerülni a mérlegen, hogy alkalmi ruhába kerülhessen, akkor nem biztos, hogy az egészséges lehetőséget választja.
A táplálkozási szakemberek nem javasolják a villámdiétákat, sőt elítélik őket, mert ezek egyensúlyhiányt okozhatnak a szervezetben, de ha sürgősségi helyzetről van szó, választhatunk néhány napos egészséges ételt és kevesebbet. Az alma diéta hatékony. Az alma egészséges, javítja az emésztést és az immunrendszert, megakadályozza a rák kialakulását és tápanyagokban gazdag. A biotojásokat ebben a diétában is ajánljuk.
Nem szabad 7 napnál tovább tartani, és azokon a napokon, amikor betartja az alma diétát, fogyassza mind nyersen, éretten vagy édesítetlen befőttben.
A kompót tartalmazhat körtét, szilvát és málnát is. Ha éhes, reggel és este fogyasszon nyers vagy érett almát. Rengeteg víz, tea és édesítetlen kompót.
Jó ebédet készíteni egy nagy főtt salátából, két főtt tojással, vagy párolt/grillezett halból, vagy ugyanolyan nagy salátával főzve, amely a grillezett húst kíséri, ha ez a nap választása.
Az alma diéta alatt ne fogyasszon cukrot és sót. Megfelelően lefedve 7 nap alatt nagyon sok káros hatásnak ellenáll.
Mesemondó. Orvosi szerkesztő. Fordító. Olyan régóta dolgozom szavakkal, amíg ismerem őket, imádom a varázslatukat. Szeretem a fordításokat, és az orvosi terület visszahozhatatlanul meghódított. Fontos, minőségi információkat szeretnék a nyilvánosság elé terjeszteni, amelyek segítenek a mindennapi életben és a mindennapi problémákban. A tájékozott ember magabiztosabb ember lesz. Viszont a „Légy az a változás, amelyet látni szeretnél a világon. Mindenki meg akar változtatni másokon, de felejtse el, hogy a változás önmagukból indul ki. ”