Susanne Steidl »MIRE VAN SZÜKSÉG MINDENNAPI ÉLETEDBEN
Szemináriumok
Fedezze fel online tanfolyamaimat!
Képzés az intuitív energetikai munkára 2021
Iratkozzon fel a hírlevelemre
ajánlataim
Az Ön szemináriumi központja St. Lorenzenben
SZEMINÁRIUM
média
Címkék
MILYEN TAKADÉKOT MINDENNAPOS ÉLETEDBEN?
Sok ember jelenleg kimerült, kimerült és nagyon fáradt. Unod már mindent, belefáradt a mindennapi életbe, belefáradt abba, hogy mindig működni kell. Saját energiamérleged nincs egyensúlyban. Túl sok mindent adnak, és az elhanyagolást, magára gondolást elhanyagolják.
Van egy sámán közmondás, amely ezt mondja:
Táplálja magát háromszor,más emberek előttadj valamit.
Az első alkalommal, amikor etetsz, csak neked. Másodszor takarmányozzon az energiatartalékok feltöltésére, harmadszor pedig etessen, hogy adhasson valamit más embereknek.
Ez azt jelenti, hogy először magunkra kell gondolnunk. Legtöbbször arra törekszünk, hogy mások szükségleteit kielégítsük, még mielőtt a saját szükségleteinket is észrevennénk. Ennek egyik oka az lehet, hogy nem akarunk önzőek lenni. Úgy gondolom, hogy fontos az egészséges egoizmus! Számomra ez azt jelenti, hogy figyelmet, törődést és szeretetet ad magának.
Örömmel hívlak meg benneteket a következő gyakorlatra. Ezzel odafigyelek magamra, és megtudom, mi a jó nekem:
A személyes energiatartályom
Elképzelek egy üres hordót, ami tele van a jelenlegi energiámmal. Ez az én személyes energiatartályom. Kérdem magamtól: mennyi energiám van jelenleg? Mi az energiaszint? Majdnem tele van a hordó ... vagy csak közepesen van tele, vagy már fogy. Nagyon gyorsan észreveszem, hogy mennek a dolgok a jelenlegi energiámmal. Amikor a szintem 50% alatt van, kritikus lesz számomra. Valami váratlan dolognak kell bekövetkeznie, és energiám eltűnik. Akkor szeretem a legjobban, ha az energiatartályom 70% körüli. Akkor jól érzem magam és tudom, hogy megfelelek a kihívásoknak.
Ezután megkérdezem magamtól:
Mi lenne jó nekem? Mit szeretnék csinálni? Hol és hogyan tudnám táplálni magam és újratölteni az akkumulátorokat?
Ezek a mindennapi élet különösen fontos kérdései, amelyeket folyamatosan feltennünk kellene magunknak. Lehetőleg minden nap. Mert így töltjük meg az energiatárunkat. Szemináriumaim során újra és újra megtapasztalom, hogy különösen a nők ritkán teszik fel maguknak ezeket a kérdéseket. Azzal az indokkal: „Amúgy nincs rá időm.” Ezzel elszakadtunk az igényeinktől. Jól dolgozunk, de már nem azt nézzük, ami nekünk jó és erőt ad.
Tehát kezdje most azzal a kérdéssel: Mit éreznék most?
És ha nem tudod azonnal kielégíteni az igényeidet, gondolj arra, mikor tudod ezt megtenni a közeljövőben.
Adj magadnak minden nap valamit, ami tápláló számodra. Ezek lehetnek apró örömök, például 5 perc csak semmittevés ... vagy kora reggel kávéfogyasztás ... este séta ... Nyugtató fürdő ... kirándulás a kékbe ...
Olyan dolognak kell lennie, amely örömet és elégedettséget nyújt Önnek, és ettől csak jobban érzi magát.
Különösen táplálóan tapasztaltam meg a toszkánai zarándoklatot, amelyet idén májusban szerveztem és kísértem egy csoport számára. Kellemes szünet volt mindannyiunk számára. Jó volt csak magára gondolni = egészséges önzés. Önmagad középpontjába állítani, élvezni a tájat, üríteni a fejed a sok gondolattól és elfoglalni a sétálás kellemes ritmusát.
Több zarándoknapot terveztem nyáron és ősszel. Jövőre ősszel ismét megszervezem a toszkánai Francigena zarándoklatát. Az összes aktuális dátumot itt találja:
Sok tápláló pillanattal teli nyarat kívánok.
Add meg neked, megéri!