Sushi ajánlott fórum
Megbeszélni a sushit ajánlatos? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Hé srácok, ezért szeretnék fogyni, ma döntöttem. De a legjobb barátom el akar menni velem "sushi futni". Különleges
Sushi ajánlatos?
Hé srácok, ezért szeretnék fogyni, ma döntöttem.
De a legjobb barátom ki akar menni velem "futó sushit" enni. Ez tanácsos - különösen az elején? Úgy értem, ehetek csak sushit, vagy tartsam tőle a kezem?
Hallottam, hogy a sushi nem olyan kalóriatartalmú és egészséges, de csak arra akarok ügyelni, hogy ejthetek-e sushit vagy sem.
(Megjegyzés: amikor sushi-t futok, általában úgyis ragaszkodom a susihoz és a szójaszószos makihoz. Egyébként elég sokat eszem belőle.)
AW: Sushi ajánlott?
Igen, ehetsz. Rendszeresen eszem sushit. annyi belőle, hogy majdnem kipukkadtam. Természetesen nem csinálom ezt túl gyakran * ggg *.
A sushi rendben van, ami a kclґ-ket illeti, és szintén elég zsírszegény. Ha "alacsony szénhidráttartalmú" diétát szeretne folytatni, a sushi nem ideális.
Így. élvezze a sushit. Szeretem Suuushit. Ügyeljen arra, hogy az alkatrészeket majonéz nélkül vegye be. Néhányan vannak mostanában * sóhajtoznak *
AW: Sushi ajánlott?
Nos, a rizs miatt a sushi sok kalóriát tartalmaz. És van zsíros hal is. De hé: Semmit sem szabad tiltanod magadnak, és senki sem lett meghízott attól, hogy étkezzen (kivéve, ha nagyon gazdag vagy és mindennap csinálod). A karácsonyi szezonban ez a gondolat veszélyes lehet, amikor az egyik karácsonyi parti követi a másikat, de különben mindig megragadom az alkalmat, hogy elmegyek vacsorázni, és semmit sem tiltok magamnak. Egy csipetnyi alatt csak megspórolok néhány kalóriát előző nap, vagy aznap, akkor elfér. A tested boldog lesz, ha időről időre megmutatják egyik sem Kitört az éhínség (kulcsszó JOJO) - a lelkedről nem is beszélve
Szórakozzon hát a barátnőjével együtt! Élvezd!
AW: Sushi ajánlott?
Szia!
Ma is ugyanez a helyzet!
Szigorú étrend-terv szerint élek (csak az első hetekben), és ma az a terv, hogy bármit és annyit ehetek, amennyit csak akarok, és a legkézenfekvőbb gondolat számomra egyszerű: SUSHIIIIII FUTÁS.
Tehát a hal nagyon egészséges, még akkor is, ha pl. a lazac nagyon kövér. De ez egy egészséges zsír, amelyre a testnek szüksége van, tehát nincs stressz! a másik a rizs, amelynek keményítője cukorrá alakul, különösen azért, mert fehér rizs. DE: talán kompromisszumot hozhat magának. hogy megengeded magadnak a sushit, de nem keveredsz össze annyira, hogy nimmá válhass (tapasztalatból beszélj)
Ma is elengedem, de ne tömjem meg magam ilyen rendkívül!