Sushi és maki (1. oldal) ételek - receptek - pótlás; karcsú fórum étel

Ön nem azonosított.

oldal

# 1 2010-12-13 19:01:30

Sushi és maki?

lehetnek-e az étrendben szereplő étkezés részei, és ha igen, mennyit? (kb. 80 g keményítőt ajánlott ebédre)
Köszönöm a tanácsot!

# 2 2010-12-13 22:52:56

Re: Szusi és maki?

Igen, részesei lehetnek a tervnek. De menet közben felírni őket nem szokásom. Az étrendet 10–15 Kcal-ra kell kiszámítani, és az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie a nap folyamán.
Pillanatnyilag nem diétás étkezés közben veheti be (legalább 10 egység 38/40 g = 400 g), és ellenőrizheti az étkezést a kontrollnaptárban.
Ha azt szeretné, hogy ez az étel egy blokkba integrálódjon, rendeléskor adja meg.
Karcsú vonal

# 3 2012.01.20. 11:00:58

Re: Szusi és maki?

Szia,
Ami a sushit illeti az étrendemben, meg kell-e készítenem őket, vagy készen is megvásárolhatom-e őket, és ha igen, akkor kicserélhetem-e a tonhal sushit más sushi-ra ?