SV Teutonia Groß Lafferde

Hula Hoop fitnesz

groß

Gyakorlatok oktatója: Karin Lemcke

Sportcsarnok a Lafferder Busch-nál

31246 Groß Lafferde, Eichhofsweg

Péntek, 18: 00-19: 00

Mindenkinek 16 éves és idősebb

A tanfolyam díja a tanfolyam időtartamától függ.

SVT tagok: felnőttek 2,00 €/óra, diákok 1,50 €/óra.

Nem tagok: felnőttek 7,00 €/óra, diákok 4,50 €/óra.

A következő 8 tanfolyam pénteken kezdődik, i. 10/30 18 órakor és december 10-ig tart.

Hula karika. mi az ?

A Hula Hoop egy teljes test edzés, amely a mag mellett zajlik erősíti a láb- és a farizmat is . Először azonban a hula karika megerősíti a test magját, vagyis a gyomor, a derék és a hátizmákat.

Ezenkívül a Hula Hoop erősíti a kötőszövetet és serkenti a zsírégetést. A Hula Hoop egy olyan sport, amely elősegíti a fogyást, a testtudatosságot és az egyensúlyt.

Szüksége van egy speciális hula karikára, hozhat saját gumiabroncsot, vagy kis költséggel bérelheti.