Svájci granola bár szárított gyümölcsökkel és dióval
Nem csak iskolai rizzsel!
Ezek a svájci granola rúd tele van dióval és szárított gyümölcsökkel. Csak a legjobb a svájci hegyek kirándulásához!
Gyerekkorom óta minden túra során a müzliszelet szárított gyümölcsökkel és dióval van az uzsonnás táskámban. A múltban azonban nem voltam annyira lelkes, amikor anyám az iskolai rizshez csomagolta a házi rúdjait. Ez egy egyszerű snack, amely mindenhol biztosítja a szükséges energiarúgást.
Általában, mint oly sok más, egyszerűen csak a szupermarketben vásároljuk meg bárjainkat. Gyümölcs- és diótartalmuk többnyire elhanyagolható. Tehát a változás kedvéért meg akartuk próbálni magunknak készíteni a granola rudakat. Így pontosan tudjuk, mi van a csavarban.
Igen, vannak egyszerűbb módszerek a granola rudak elkészítésére magadnak. De a müzliszeletektől a lehető legnagyobb ízt és a lehető legnagyobb hasznot akartuk hozni.
A zab és a tönkölypelyhek sokáig jóllaknak, a méz közvetlen energialöketet ad, a dió pedig egészséges zsírt tartalmaz. Nem voltunk egészen biztosak az aszalt gyümölcs választásában, és csak az egész helyen vásároltunk. A granola rudak kiváló ízűek!
Összetevők és a svájci müzliszelet szárított gyümölcsökkel és dióval
A szárított gyümölcs kiválasztása rajtad múlik, győződjön meg róla, hogy összesen 180 g van belőle. Ugyanez vonatkozik természetesen a dió választására is.