SVW 05 - tanfolyamok
Akváriumi hátsó erő háttornával
Azt akarjuk, hogy a hátad rendben legyen. A gyakorló órákat a 33 fokos oktatómedencében, a 26 fokos melegvizes sportmedencében tartják.
Hátsó gyakorlatok sekély és mély vízben, megtanulják a gerincbarát hátúszó technikát, és a gerincnek megfelelő mellkasban ússzák meg.
A fő cél az újonnan kifejlesztett vízi aerobik, amelynek középpontjában az egészséges hát van.
Célzott tanfolyam, amelyet kompetens sporttudományi és fizioterápiás szakemberek dolgoztak ki az egészséges testtartás és mozgás érdekében a mindennapi életben, a háton és a vízen végzett gyakorlatok, amelyek még tapasztalatlan úszók számára is lehetőséget nyújtanak maguknak a víz elemének felfedezésére.
Aki bizonyos fokú biztonsággal mozoghat a vízben, részt vehet a csoport élénk hátprogramjában, egészséges, vagyis nem szenved szív- és érrendszeri vagy légzőszervi megbetegedésekben, nincsenek nyitott sebek, bőrbetegségek vagy fertőzések, rohamrendellenességek, pszichózisok és magas vérnyomás Van. Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz.
Aquafitness megelőzés "Ideális módszer a kívánt súly elérésére"
Szórakozzon a vízben és fitt egyszerre.
A gyakorló órákat a 33 fokos oktatómedencében, a 26 fokos melegvizes sportmedencében tartják.
A mozgás a fogyás turbója. A testmozgás az étrend megváltoztatásával együtt elkerülhetetlenül fogyáshoz vezet. Az aqua fitneszterületen egy speciális vízi programot kínálunk Önnek, amely serkenti a zsírégetést és elősegíti az állóképességet.
Különösen az elhízott betegek esetében, mivel a test súlya lényegesen kisebb a vízben, a felhajtó képesség gyengéd az ízületekre és az ínszalagokra, és elkerülhető mindenfajta túlterhelés. Ugyanakkor a vízállóságot az izmok felépítésére használják. A tanfolyam elméleti részében érdekes tényeket fog megtudni az egészséges és helyes táplálkozásról.
Bízz bennünk! Nem tehetsz jobban a saját egészségedért!
Tapasztaljon meg valami különlegeset az aqua-térség összes programjából, például aquapower - aqua back school - aquapilates - aquajogging ....
A víz korlátlan mozgási lehetőséget kínál, és itt minden területet használnak. Az erőgép vize tökéletesen felhasználásra kerül.
Mindezt alátámasztja az úszás és a felhajtó segédeszközök használata.
Az Aquafitnessnek van néhány előnye a hagyományos sportokkal szemben.
Az edzés hatása sokkal nagyobb, kevesebb idő alatt többet tehet az alakja, az egészség és a közérzet érdekében. Jó alternatíva a szokásos szabadtéri sportokhoz, mint a kerékpározás és a kocogás.
Próbáld ki.
A kurzus fő célja a mobilitás és a teljesítmény fenntartása.
Ezeknek a tanfolyamoknak a minőségi pecsétet adták "Sport az egészségért, egészséges és fitt a vízbe" a Német Orvosi Szövetség és a Német Úszó Szövetség.
A helyettesítő pénztárak, a vállalati egészségbiztosítási pénztárak és az AOK rendszeres részvétel mellett a tanfolyam díjának akár 80% -át is megtérítheti
Mit vigyünk a tanfolyamra:
° Úszónadrág vagy -ruha és fürdőcipő
° A € 2. darab a szekrényhez
Jó szórakozást és csapatszellemet a vízben.
A tanfolyam ára tartalmazza a belépést a tanfolyam résztvevőinek a medencébe, valamint az úszás és a felhajtóerő használatát.
Maximum 90 perc teljes tartózkodást fogadunk el, beleértve a vetkőzés és az öltözködés idejét.
Az írásbeli regisztrációval elfogadta az "Általános Szerződési Feltételeket".
Bárki részt vehet, beleértve az SVW 05 nem tagságát is