Jó és rossz zsír telített zsír és zsír
Mivel a lipidek országában nem minden zsír jön létre egyenlően, a LaNutrition.fr segít megkülönböztetni a "jó" és a "rossz" zsírokat az étrend optimalizálása érdekében.
Összetételében az olívaolajhoz hasonlóan az avokádóolaj felhasználható fűszerezésre és főzésre. Előnyei vannak a szív- és érrendszer egészségének, a szemnek, sőt kivonatban az ízületeknek is.
A mediterrán étrendben nélkülözhetetlen olívaolajnak számos egészségügyi előnye van.
Dr. David Khayat számára az omega-3 növeli a prosztatarák kockázatát. A LaNutrition azt vizsgálta, hogy ezek a zsírok annyira veszélyesek-e.
A kutatók által készített előrejelzés szerint 2100-ig a világ népességének 96% -a nem tud eléggé hozzáférni az omega-3-hoz a globális felmelegedés miatt.
A hivatalos doktrína, amely arra sürgeti a cukorbetegeket, hogy kevesebb zsírt és sok szénhidrátot fogyasszanak, nem reméli a betegség visszafordítását.
Egy új francia tanulmány felhívja a figyelmet a terhes nők omega-3 bevitelére: ezek jóval az ajánlások alatt vannak.
Az ANSES jelentése a franciák étrendjéről a zsírfogyasztás egyensúlyhiányáról árulkodik. Így javíthatja.
Az "Élelmiszerzsír, visszatérés a kegyelemhez" című televíziós dokumentumfilm első alkalommal azt mondja főműsoridőben, amit a LaNutrition 2006 óta ír: helytelenül démonizáltuk az étkezési zsírokat azáltal, hogy kizárólag azok felelősek az elhízásért és a szív- és érrendszeri betegségekért.
Bizonyos zsírok kísérleti modelljeiben a kókuszolajban található MCT-k érdekesnek bizonyultak a gyulladásos bélbetegségek, például a fekélyes vastagbélgyulladás vagy a Crohn-betegség ellen. Részletek.
leggyakoribb telített zsírsav állatokban és növényekben. Ahogy a neve is mutatja, a pálmaolajban található.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Összetételében az olívaolajhoz hasonlóan az avokádóolaj felhasználható fűszerezésre és főzésre. Előnyei vannak a szív- és érrendszer egészségének, a szemnek, sőt kivonatban az ízületeknek is.