Swing stepper hasznos fórum
Értelmesen megbeszéli a hintalépőket? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, új vagyok a fórumban, és szeretném leírni a helyzetemet: 24 éves vagyok, az elmúlt 4 évben évente egy méretet szedtem
A swing steppernek van értelme?
Új vagyok itt a fórumban, és szeretném leírni a helyzetemet:
24 éves vagyok, és az elmúlt 4 évben évente egy méretet növeltem. Hogy őszinte legyek, betiltottam a mérlegemet. Csak akkor lettem depressziósabb, amikor ráálltam, és láttam, hogy az ottani számok egyre nagyobbak.
Az irodában dolgozom, és ott természetesen nincs mozgás. Reggel elmegyek az irodába, ott ülök legtöbbször a székemen, este pedig hazamegyek.
De ahogy egyre jobban felkelek és a gyomrom egyre nagyobb, egyre boldogtalanabb leszek. Egyre többet vonok vissza. Otthon eszem valamit, és mivel valamikor ezelőtt felhagytam hobbimmal, általában a tévé előtt ülök. Most már elkezdtem kényszeríteni magam arra, hogy minden este legalább 30 guggolást és 20 ülést végezzek. most néhányan biztosan nevetnek és mosolyognak rajtam. De számomra - hogy őszinte legyek - nagyon sok. Korábban nem volt mozgásom. Ezután próbálok hétről hétre fejlődni, hogy edzésenként 10-rel többet végezzek. De észreveszem, hogy eddigi erőfeszítéseim nem hoznak gyümölcsöt.
Egy évvel ezelőtt elkezdtem különböző tablettákat szedni - azokat, amelyeket reklámozásban hirdetnek - sikertelenek voltak.
Most kicsit körülnéztem, és csak egy nagyon hülye ötlettel álltam elő - bár a jelenlegi helyzetemben tényleg nem tartom hülyének, de mások bizonyosan letépnék a fejem ilyesmi miatt - előre megfontolt bulimia-ról beszélek. Oké, félretoltam ezt a gondolatot.
Most találtam egy Swing Steppert, és meg akartam tudni, van-e Önnek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és lehet-e vele valamit elérni, ha például ezt a készüléket használja naponta fél órán keresztül vagy egy teljes órán keresztül (vagy tovább?)?
Ok, állítólag ez lesz.
Nagyra értékelném a válaszait.
AW: A swing steppernek van értelme?
Szerintem elég sok lépő.
Természetesen logikusabb lenne, ha "tényleg" kocogni vagy úszni menne. csak végezz valamilyen állóképességi sportot.
De ha nem tudod rávenni magad erre (amit nagyon jól meg is értek), akkor véleményem szerint a léptető mindenképpen jó kezdet.
Régebben több stepperem is volt, és a TV előtti oldalon használtam - ez mindig sokat segített nekem, és a TV-nek köszönhetően soha nem unatkoztam.
Több lépő, mert kissé eltúloztam és sikerült mindet megtörni -> nagyon kiégtek
Ezért meg kell győződnie arról, hogy a jó Stepper, és nem csak olyan olcsó alkatrész!
Jelenleg magam keresek egy megfelelőt, van egy elliptikus cross edzőm, és teljesen meg vagyok elégedve vele, de most kezdek tanulni, ezért beköltözök a "saját szobámba" - és az óriási részt nem tudom magammal vinni.!
Ráadásul a "stepper időkben" mindig nagyon szoros volt a fenekem - és ezt is hiányolom, hihi