Switchel - nyári ital és fogyókúra
Almaecet, gyömbér, citrom, víz és méz - ezek a "Switchel", az USA új divatos italának összetevői. Amerikában kicsik és nagyok esküsznek az ecetes italra. Nem csoda: a kapcsoló erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet és frissít.
Nagyon könnyű használni: Élvezze a karcsú italt minden étkezés előtt. Hogyan lehet aktiválni a zsírégetést. Egészséges étrenddel (különösen gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal) együtt hamarosan tiszta eredményeket fog látni és érezni.
Recept: Így készül a kapcsoló
Hozzávalók kb. 6 adaghoz: 100 g gyömbér, 1,2 l víz, 70 g méz, 80 ml természetesen zavaros almaecet, 100 ml citromlé Elkészítés: A gyömbért meghámozzuk és finom szeletekre vágjuk. Hagyja körülbelül 2 percig párolni a vizet a gyömbérrel, vegye le a tűzhelyről, és hagyja meredezni körülbelül 1 órán át. Távolítsa el a gyömbért, és adja hozzá a maradék hozzávalókat. Igyon Switchel jól hűtve A nap folyamán elosztva, lehetőleg étkezés előtt.
A kapcsoló így szabályozza az emésztést
A savak és a gingerolok (a gyömbér csípős anyagai) stimulálják az egész emésztőrendszert. Elősegítik a gyomor, a belek és a hasnyálmirigy aktivitását, és gyors segítséget jelenthetnek a puffadás vagy székrekedés esetén. A benne található almapektin nyugtató hatású is. A fertőtlenítő almasav és ecetsav biztosítja az egészséges bélflóra kialakulását.
Új szellemekhez
Különösen reggel a gingerolok és az almaecet savai ébresztik fel a kedvedet. Egy pohár Switchel valóban felébreszt - és élénken, energikusan kezded a napot.
A kapcsoló stabilizálja a vércukorszintet
A nyári ital egyensúlyban tartja a vércukorszintet. Az ecetsav lelassítja a szénhidrátok átalakulását glükózzá, ami a vércukorszint gyors emelkedését okozza. Az eredmény: a cukor lassabb felszívódása gátolja az étvágyat, és a vágyakozásnak esélye sincs.
Az anyagcsere megindul
A gyömbér magas savtartalma és fűszeressége aktiválja teljes anyagcseréjét és emésztését. Alapanyagcseréje teljes sebességgel fut, ami elsősorban a zsírégetést hevíti fel - a kilók csak elolvadnak.
Tápanyag csoda kapcsoló
A kapcsoló egy igazi táplálkozási csoda, és sokféle vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst ad Önnek, például A-, B-, C- és E-vitamint, nátriumot, foszfort, magnéziumot, rézet és flavonoidokat (egészséges növényi anyagok). Tehát jól fegyveres vagy a külső támadókkal szemben, és kiváló formában érzed magad. Az almaecet lúgos hatása a sav-bázis egyensúlyt is kordában tartja - a legjobb előfeltételek a jó érzéshez.