Sylvia jógázik és meditál a tenger mellett
Sylvia egy nagyon mozgalmas időszakban kihasználta a néhány szabadnapot, és barátjával együtt a tengerhez szaladt. Ott egy relaxációs rituáléval töltötte fel akkumulátorait, amely magában foglalja a jógát és a tenger melletti meditációt.
Koncertekkel teli időszak után Sylvia kihasznált néhány szabadnapot egy rövid kiruccanásra a román tengerparton. A barátjával, Dragos, Sylvia most egy üdülőhely északi részén található luxus üdülőhelyen tölti az akkumulátort Mamaia.
Nyaraláskor az énekesnőnek van egy relaxációs rituáléja, amely magában foglalja a jógát és a meditációt napkeltekor és naplementekor. Sylvia nemrég kezdett meditációs órákat tartani a (z) Bukarest és még a tengerparton is alkalmazza a tanult technikákat.
"Nagyon fontos, hogy legyen időnk egyedül lenni, legalább néhány percet minden nap. A meditációs órákon megtanultam bizonyos légzési technikákat, és tudom, mit kell tennem, hogy megtisztítsam az elmémet minden gondolattól. Lehunyom a szemem, csak a körülöttem lévő hangokra koncentrálok, és mindent elfelejtek. Ez egy meditációs gyakorlat, amelyet a tengeren, reggel és este végzek. Szeretek hallgatni a hullámokat és a szelet. Nagyon ellazít "- mondja Sylvia.