SZabaduljon meg a baleseti sérüléstől! Orvos Info Ro
Ebben a cikkben utalni fogok a pattanások által hagyott látható hatásokra, amelyek egyszer "átjutottak" a bőrödön: hegek, elváltozások vagy vöröses "jelek", és megpróbálok bemutatni néhány természetes gyógymódot ezek kezelésére.
Mint számodra valószínűleg teljesen világos, a hegek vagy pattanások a bőrön pattanásos epizódok eredményeként jelennek meg, különböző formákban, és az egész arcon vagy csak bizonyos régiókban találhatók meg (általában a T-zónát érinti leggyakrabban - homlok, orr), de mitesszerek, fehérfejek, gyulladt, gennyes pattanások és ciszták szintén befolyásolhatják a váll, a hát és a mellkas területét. Bizonyára találkoztál velük legalább egyszer, de sokszor, örülve annak, hogy megszabadultál tőlük, keserűen tapasztaltad, hogy meghagyták a "bélyegzőjüket", amelytől küzdesz. kínálunk egy sor természetes gyógymódot, diétás tippeket és egy általánosan egészséges életmódot, amelyek célja a bőr tiszta és szép megjelenése.
Gyógyítsd meg magad. az otthon
Ha bizonyos bőr- és kozmetikai termékeket használ a pattanások megelőzésére/kezelésére, és ezek egyáltalán nem vagy kielégítő mértékben nem működnek, akkor támaszkodhat egy kicsit a pattanások elváltozásainak természetes módszerekkel történő kezelésére:
A Melbourne-i Egyetemen végzett, 43 alanyból álló mintán, pattanásoktól szenvedő férfiakból kiderült, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend segít csökkenteni a pattanások által okozott hegek és elváltozások számát. Az alanyokat két táborra osztották: azok, akik normál étrendet követtek, akik bekerültek a diétás szénhidrátokba, és akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet követtek, akiknek hipoglikémiás ételeit fehérjében gazdag ételekkel helyettesítették. . A vizsgálat 3 hónapjának végén az alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasztók pattanáselváltozásai 22% -kal eltűntek, míg a többieknél csak 14% -kal csökkentek. Ezenkívül a tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytattak, lefogytak és növelték inzulinérzékenységüket. A kutatók szerint azonban nem tudják pontosan meghatározni, hogy a hegek eltűntek-e súlycsökkenés vagy megnövekedett inzulinérzékenység miatt, ezért további vizsgálatokra van szükség.
Hogy segítsen, ha csábít egy ilyen megközelítés, íme egy lista az élelmiszerekről és azok szénhidráttartalmáról/100 gramm:
-fehér kenyér 54 g
-fekete búzakenyér 48 g
-köztes búzakenyér 43 g
-paine graham 51 g
-tészta 75,9 g
-szürke 75,4 g
-rizs 75,5 g
-keksz 74 g
-banán 13,4 g
-csupán 16,9 g
-narancssárga 10,1 g
-dió 13 g
-mogyoró 7,2 g
-paradicsomleves 11,6 g
-babbab 47,1 g
-borsó 52,9 g
-burgonya 19,1 g
-tehéntej 3,8 g
-burgonya 19 g
-sárgarépa 8,8 g
-paradicsom 3,1 g
-tejcsokoládé 50 g
-meggylekvár 68 g
-baracklekvár 58 g
-méhméz 0,2 g
-cukor 100 g
Természetesen a fent bemutatott összes tipp és gyógymód nem mindenki számára lehet sikeres, az elváltozások súlyosságától, a többé-kevésbé súlyos fejleményektől függően, ezért tanácsos felkeresni egy bőrgyógyászt, hogy pontosan megtudja, milyen formában pattanásoktól szenved, attól függően, hogy megfelelő kezelést javasolnak-e Önnek. Bonyolultabb pattanások esetén például a hormonális funkciót, az arcon lévő mikrobapopulációt vizsgálják, és ezek alapján megállapítják a helyes diagnózist és kezelést. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy nem megfelelő kezelést alkalmaz, és új pattanási epizódot idézhet elő, és amit a sérülések eltávolításának szántak, az sokkal súlyosabb dologhoz vezethet. Sokkal hasznosabb a pattanások megelőzése, mint az általa hagyott nyomok kezelése.
Ezt a terméket 42888 alkalommal nézték meg.