Szabályok és fogyás - Dukan diéta - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek !

Itt volt éppen a menstruációm, és a mérlegem nem mutat fogyást.
Tudom, hogy nehéz elveszíteni, amikor megvan a menstruációja, de szeretném tudni, hogy a fogyásnak van-e hatása a menstruáció végén, vagy mintha semmit sem csináltunk volna a menstruációjuk alatt. ?

Köszönöm a válaszokat.

itt van egy kis részlet dr dukan könyvéből a menstruáció időzítéséről:

Ne feledje, hogy van egy 3-4 napos időszak a menstruáció előtt, amely során a nő teste visszatartja a vizet. Ez a visszatartás csökkenti a hulladék eltávolítását, leállítja a zsírégetést az áramlás irányában, ami ideiglenesen csökkenti az étrend hatékonyságát és rögzíti a súlyt.
Fontos tudni, hogy a fogyás nem szakad meg, hanem csak álcázva és késleltetve van a vízvisszatartással, és a menstruáció kezdete után a 2. vagy 3. napon jelenik meg újra.

---