Szaggatott böjt, 10in2 és más oldal 206. fogyókúra fórum
tinilein11
jó reggelt kedves fastis!
Ma kissé depressziós vagyok. a mérleg ma 70,8 kg-ot mutatott. és hogy bár ezen a héten és a múlt héten is többször súlyoztam u70-et: c021:
nagy célom az volt, hogy szeptembertől mindig a mágikus 70 kg-os határ alatt legyek. de valahogy eléggé itt ragadtam az elmúlt hetekben Ma délután határozottan sportolok, majd holnap, szeptember 1-jén megnézem, mit mond a mérleg.
figyeltél hosszabb holtpontokat is? Azt hiszem, most egy kicsit korai a leállás. már 8 hete böjtöltek, összesen 5 kg-ot fogytak.
Továbbra is szép napot kívánok.
Quilter
Csatlakozhatok?
52 éves vagyok, és hétfőn 82,3-at láttam a skálán! Ez olyan sokk volt! Körülbelül 10 évvel ezelőtt, az LF 30-al már 80-ról 59-re vesztettem, és évekig képes voltam fenntartani a 62/63 súlyt is. Az elmúlt 3/4 évben azonban a súly folyamatosan nőtt, bármit is próbáltam. Év eleje óta küzdök az U80-ért, most pedig ez!
Nincs több ruha, az utolsó új nadrág 46-os volt, minden más zsírdombokat csíp és termel: Kopfpatschi:!
Hétfő reggel azonnal nullával kezdtem, és tegnap volt a 3. Valójában ez is nagyon egyszerű, csak hétfő reggel emléke és a január eleji karibi hajózás várakozása lehetővé teszi, hogy megragadd a teáscsészédet vagy a kulacsodat. Tegnap este kellemetlen meglepetés érte (hé, ennek fél éve vége volt! Úgy érzem, pubertás koromban vagyok!), De a minden bizonnyal ezzel összefüggő vízvisszatartás miatt ma reggel névértéken veszem a 78,8-at. Időközben megvettem Bernhard Ludwig könyvét, és szerintem az is logikus, amit ír.
Örülnék, ha felvennél a csoportodba, együtt és bátorítással sokkal könnyebb lesz!
Szóval, elég beszélgetés, menjen vásárolni a jövő hétre. Bár először is be kell néznie a hűtőszekrénybe, hogy megnézzem, mennyire, vagy inkább kevésre van szükségem - utálok valamit kidobni, mert rosszul lesz.