Szájszárazság, ami nem hagy köpni - HKSK
Amikor az idősebb emberek szájszárazságtól szenvednek, sokféle oka lehet. Sokak számára a tartósan száraz száj gyötrelmes valóság - összeállítottunk néhány olyan intézkedést, amelyekkel megtámadhatja a szájszárazság jelenségét.
Mindenféle nyál
Normális esetben az emberi nyálmirigyek napi 2 liter nyálat termelnek. Ez egyrészt az emésztés szempontjából releváns, mivel enzimeket tartalmaz, és az étel megrágásakor elkezd bomlani. Másrészt az immunrendszerben is működik, és olyan antitesteket tartalmaz, amelyek ártalmatlanná tehetik a káros csírákat. A nyál szállítóeszközként is működik: nedvesíti az ételt, így könnyebben rágható és lenyelhető, semlegesíti a savakat, amelyek egyébként károsíthatják a fogakat, valamint biztosítja a nyelv és az ajkak optimális mozgékonyságát.
A szájszárazság következményei
Tehát nem csoda, hogy az elégtelen nyáltermelésnek messzemenő következményei vannak. A nyelés gyakran megnehezül, és fennáll annak a veszélye, hogy a száraz étel éles élei sérthetik a szájpadot és a szájnyálkahártyát. Étvágytalanság vagy akár az étkezés megtagadása eredményezheti. A beszédet néha akadályozhatja a szájszárazság. Ha a szájflóra kiegyensúlyozatlan, rossz lehelet, fogszuvasodás és az íny gyulladása következhet be. Ezért mindenkinek, aki szájszárazságtól szenved, a fogápolásra kell fordítania magát: A szokásos fogmosás mellett tanácsos a fogselyem vagy a fogközi kefék, a szájöblítés és a szájöblítés használata. Ezenkívül rendszeresen fel kell keresni a fogorvost, és szükség esetén professzionális fogtisztítást kell végezni.
okoz
Az okok ugyanolyan változatosak, mint a szájszárazság következményei.Az egyik leggyakoribb a folyadékbevitel hiánya. Különösen az időseknek kell gondoskodniuk arról, hogy elegendő mennyiségű italt fogyasszanak - lehetőleg napi 2 liter vizet vagy cukrozatlan gyümölcsöt vagy gyógyteát. Ha nyitott szájjal alszik - például sinusfertőzéssel -, akkor a nyál egyik napról a másikra kiszárad. A cukorbetegség vagy a sclerosis multiplex olyan betegségek, amelyeknél a szájszárazság tünet. Ezenkívül - és ez sok idős emberre is vonatkozik - a gyógyszerek, különösen a szívgyógyszerek, a fájdalomcsillapítók, a reumaellenes gyógyszerek, az antidepresszánsok, a vérnyomáscsökkentők és az antibiotikumok, gátolják a nyáltermelést és így szájszárazsághoz vezetnek.
Ivás, szopás, rágás, öblítés: mi segít?
A szájszárazság legfontosabb intézkedése: ital. Itt édesítetlen italokat kell használnia. Fruktóztartalma miatt a gyümölcslevek csak korlátozott mértékben alkalmasak, mivel a cukor megköti a szervezet folyadékát, ezért kerülni kell. Lehetőleg kerülni kell a nikotint és a koffeint is. A száj öblítése olívaolajjal, zsályával vagy fehérmályva gyökérteával vagy íróval szintén segíthet. A szegfűszeg rágása, a kemény zöldségek, például a sárgarépa falatozása, a cukor nélküli cukorka elszívása vagy a cukor nélküli rágógumi rágása szintén stimulálhatja a nyál áramlását. Végül, de nem utolsósorban a gyógyszertárakban van egyfajta "nyálpótló" spray vagy csepp formájában, amelynek használata megkönnyebbülést jelenthet.
Aki állandó vagy visszatérő szájszárazságtól szenved, forduljon fül-orr-gégész orvoshoz. Ha úgy gondolja, hogy a szájszárazság a gyógyszer mellékhatása lehet, a kezelőorvos más gyógyszert írhat fel.
Aki látja az étvágycsökkenést és az ezzel járó fogyást az ápolásra szoruló embereknél, annak tisztáznia kell, hogy ez esetleg annak tudható be, hogy az ízérzetet korlátozza a szájszárazság, vagy hogy a rágás és nyelés kellemetlen érzéseket vagy akár fájdalmat okoz. Az első intézkedés az, hogy mindig elegendő folyadék legyen az étkezéshez, és arra ösztönözze az embereket, hogy igyanak étkezés közben és közben. Megteheti száraz és éles élű edények, például dió vagy ropogós kenyér nélkül is.