Szakács alacsony zsírtartalmú diétás curry receptjei

Törökország és mangó curry, zsírszegény

Vágja apróra a pulykaszeletet, és pácolja a szójaszószsal és a mangó chutney-val (kb. 1 óra hűtőszekrényben, ha szükséges, hosszabb ideig). Vágja apróra a kaliforniai paprikát, a hagymát és a mangót. A húst a hagymával és a P-vel együtt

Alacsony zsírtartalmú curry rizsesaláta

Alacsony zsírtartalmú, alacsony sótartalmú és édesítőszerrel készített

Alma-ananász-póréhagyma saláta, zsírszegény

egyszerű, ízletes és egészséges

Alacsony zsírtartalmú hússaláta

kb. 270 grammot eredményez, összesen 3,5% zsírral

Tanja curry csirkecsíkjai

Fondue szószok, alacsony zsírtartalmúak

3-4 változat lehetséges

Alacsony zsírtartalmú húsgombóc a kontaktgrillben

Curry sütőtök krémleves à la Laura

Alacsony zsírtartalmú és mégis nagyon krémes, alkalmas ww

Csirkecsíkok ananász-curry szószban

gyors, alacsony zsírtartalmú és könnyű

Ananász - scampi - curry - tészta saláta

egzotikus, friss, zsírszegény, alacsony kalóriatartalmú és csak egy vers

Curry pulyka, zöldségek és mandarin

alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, egzotikus

Sárgarépa és almaleves curryval

egészséges és alacsony zsírtartalmú

Curry - Kasseler - serpenyő kínai káposztával

Csirke és zöldség curry mangóval és rizzsel

Alacsony zsírtartalmú, gyümölcsös, vacsorára is alkalmas

Tök krémleves curryvel

vegetáriánus, zsírszegény, gyorsan elkészíthető, jól megfagy, jól elkészül

Tonhal rizsesaláta curryval

nagyon zsírszegény és gyorsan elkészül

Pulyka steak hagymás zöldségekkel és curryvel

Vegetáriánus ételek a wokból

zöld curryvel, zsírszegény és egészséges

Burgonya - Bab - Curry

olcsó és alacsony zsírtartalmú

Hal - curry rizs peremben

Tofu - gomba ragu curry - rizs peremmel

nagyon friss és aromás, zsírszegény

Csirkeleves rizzsel és curryvel

tartalmas és alacsony zsírtartalmú

Curry - krémsajt - pakolás

A csirkemell filét csíkokra vágjuk és kevés olajon megpirítjuk. Keverjük össze a curry port 100 ml vízzel, és öntsük rá a húst, rövid ideig pároljuk. Vágja a paradicsomot apró darabokra. Az újhagymát vékony karikákra vágjuk és m

Indiai paradicsom és csirke curry

Főzd meg a rizst sós vízben, a csomagon található utasításoknak megfelelően. Vágja csíkokra a csirkemellet, dörzsölje meg sóval, borssal, chilivel és ½ teáskanál curryporral, és hagyja állni a hűtőszekrényben körülbelül 2 órán át. A hagymát felkockázzuk, a fokhagymát kinyomkodjuk