Káposzta a sütőben
Tápláló és egészséges fehér káposztás ételek. A recept a dietetikában releváns.
összetevők
Olívaolaj - 1 teáskanál.
A főzési folyamat
Az egészséges és megfelelő étrend meghaladja a modern világ igényét. A finom hús egyre kevésbé népszerű. A fő, sőt a fő szerep az asztalon kezdte elfoglalni a zöldségeket és a rostokat. Ma van egyfajta ételünk.
Sült uborka - amatőr! Tehát elképzelheti felülvizsgálatunk diétás "remekművét". Pierre Ducane étrendje segít nekünk. Miért éppen Dukan? Korpa! Könnyen pótolhatjuk őket liszttel vagy keményítővel.
A termékeket a listáról használják.
Kezdjük a káposztával. A villát apró darabokra vágják. A húsdarálót kétszer kell bekapcsolni. Ott megfordítjuk a hagymafej felét.
Van egy rakás káposzta. Egy kis só. Ezután a káposztát összekeverjük.
Most a káposzta cirok keverjük össze a tojással egy káposztapürében.
Nem tudom, hogyan, de nekem a legelőnyösebb diétás termék a serpenyő. Kész vagyok használni őket mindenhol. Itt és ebben a receptben könnyedén pótoltam őket liszttel. A kijáratnál korpás káposztafélék páratlanok voltak.
A káposztát korpával összekeverjük és kinyomkodjuk.
Kis hosszúkás darabokat formázzon. Korpába törtek, és kikent tepsire ültek.
A Dyukan szerinti káposztát az előmelegített 240 ° C-os kemencébe juttatjuk, és készenlétig másoljuk. Finom belső és ropogós külső étrendi tapaszok a káposzta a kemencében nagyon jó a váltakozás időszakában.
Tálaljuk külön tányérként vagy kukoricadarabként, de "rögzítésenként" legfeljebb 1 evőkanál.
Nos, még azok is, akik nem tartják be a Dukana diétát, de terápiás táplálkozással foglalkoznak, megengedettek egy darab káposzta kipróbálását tejszínnel.