Szakács diéta zabpehely receptek

Zabpehely banán diétás keksz

nagyon ízletes, egészséges és jó snack az étkezések között

Sportolók reggeli (fogyókúrára is ideális)

Sült tojás és zabpehely keverék joghurttal és salátával

Teljes kiőrlésű tönköly diétás tekercsek

Fitness vagy diétás reggeli

Keverje össze a joghurtot a kvarkkal, amíg kellemes krémes lesz, szükség esetén adjon hozzá egy kis tejet, majd keverje hozzá a zabpelyhet és a lenmagot, és vágja fel a banánt. Ezután az almát is vágja apróra

Karácsonyi egészséges zabpehely

vegán, vegetáriánus, egészséges, diétára, LoGi-ra és kiegyensúlyozott étrendre alkalmas

Alma és mazsola müzli

jól alkalmazható diétákra

Ultra banános kenderfehérje palacsinta

egyszerű, diétára és izomépítésre alkalmas

Egészséges almaleves

Vanília - kókusz - zab tallér

Lédús és egészséges - kiváló sportolóknak és fogyókúrázóknak

Müzli - süti cukorbetegeknek

Verje habosra a cukorbeteg édességeket tojással. Hozzáadjuk a tejszínt és a tejet. Keverjük össze szitált liszttel és fűszerekkel. Keverje hozzá az őrölt mogyorót, a zabpehelyet és a szezámmagot. Hűtsük körülbelül 1 órán át. Lisztezett kézzel formázzon ebből 40 golyót és n

---