Hogyan készítjük elő a csomagot az iskolára egy járványban
Hamarosan megkezdődik egy új tanév, és még ha "offline" bemutatkozását is elhalasztják egy időre, a gyerekek továbbra is visszatérnek az iskolába, és továbbra is enniük kell. Szóval, hogyan készítsük elő iskolai csomagjukat a világjárványra?
2002-ben elindult a "Kürt és tej" program, amelyen keresztül minden óvodás, általános és középiskolai gyermek jogosult minden nap kürtre, vagy egy csomag kekszre, és egy doboz tejre vagy joghurtra. A program ma folytatódik, és sajnos ez az egyetlen étkezés néhány nagyon szegény gyermek számára.
Mások szerencsésebben futhatnak a McDonaldʼs-ban a bevásárlóközpontban, az iskola mellett, a nagy kikapcsolódás során, és később három képernyős diával (fertőtlenítve), előttük van a kukorica és a tej gyorséttermi változata.
És mások, kicsiek, szégyenlősek, csak az iskolába sétálnak, elfogadják a csomagot az anyjuk vagy nagymamájuk által készített uzsonnával. Ennek ellenére az ebédet nagy valószínűséggel egy iskola után fogyasztják el.
Emlékszem, hogy nem tudtam, hogyan lehet elrejteni vagy felajánlani a szendvicseket házi kenyérrel, vajjal (a kommunizmus utolsó éveiben ritkaságszám) és a nagymamám által készített magunval. Nem tudom, hány lájkot gyűjtenék ma az Instagramon egy ilyen fotóval, de a hipsterális bio-egészséges életmód-helyi & szezonol-én dubai hashtagem szempontjából eléggé közel lenne a maximumhoz. Nos, akkor makacsul visszautasítottam őket, és most, amikor megengedem magamnak, hogy megegyem őket (a kenyér és a varázslat még mindig házi készítésű), nekem Isten ajándékának tűnnek.
Szerencsére ötéves kislányom szereti őket, így van egy ötletem, mit tartalmazhat a csomagja. Bevallom, manapság nem ez lenne a legtisztább snack, és azért nem tettem idézőjeleket, mert ez a szó megfelelő jelentése. A kis osztályokba tartozó gyermekek elszennyeződhetnek ilyen szendvicsgel, és ami még rosszabb, kísértésbe eshetnek, hogy megtöröljék a mágus ujját a nyelvével.
Ennek eredményeként hogyan tehetnénk ízletes, egészséges és biztonságos csomagjaikat? Íme néhány javaslat.
1. Étel, amelyet nem kell csomagolni
A nyers megoldás a kazettában csomagolatlanul hagyható ételek. A gyermeknek csak ki kell nyitnia és meg kell ennie: sós vagy édes mini muffinokat, szőlőbogyókat, mini szendvicseket sonkával és sajttal, szelet tortát stb. Minél jobban választja a rekeszes rakott tálat. Választhat kekszet és kockakemény sajtot (sajt, gouda, cheddar), zöldségrudakat (sárgarépa, uborka) és sajtkockákat, diót, mandulát, mogyorót, emésztő kekszet és gyümölcsöt (áfonya, szőlő, alma, narancs, banán). stb.
A rekeszes edény ideális az iskolához
2. Egyszerű csomag
Ahelyett, hogy a szendvicset fóliába vagy rosszabb esetben fóliába csomagolná, tegye egy cipzáras műanyag zacskóba. Ragasztóval, krémsajttal és csirkével ellátott csomagolásra is érvényes.
3. Vágja le a gyümölcsöt
Ha két hiányzik az első foga, akkor is nehezebb harapni egy almát, még akkor is, ha távol tartja az orvost. Ha pedig lédús őszibarackról van szó, akkor visszatérünk az első számú problémára, vagyis az ételjelekre az arcon és a kezeken, a kezeken, amelyekről csak gyanítjuk, hogy meleg vízzel és szappannal mosunk 20 másodperccel étkezés előtt, az iskolában. Vágjuk nehezen fogyasztható gyümölcsökbe: alma, körte, őszibarack, szilva stb. Helyezzen melléjük egy eldobható villát a rakosba, és minden könnyebbé válik.
4. Kerülje a koszos ételt
Különösen ebben az időszakban kerülni kell minden szivárgást, foltot és kiömlést. Az ideális csomag szilárd ételeket, egészséges ételeket, gyümölcsöt tartalmazna. Ha van műanyag edénye, csavaros kupakkal és beépített szalmával, választhatja a természetes levet vagy az ivójoghurtot, de ezeket a hűtőszekrényből való kivételtől számított legfeljebb 2-3 órán belül el kell fogyasztani, hogy ne romoljon el.
5. Válassza ki gyermeke kedvenc ételeit
Ne próbáljon kísérletezni gyümölcsökkel, zöldségekkel, turmixokkal és olyan dolgokkal, amelyeket egészségesnek tart, és a gyermek kétes. Válasszon olyan ételeket, amelyek a lehető legegészségesebbek, de amelyeket a gyermeknek ennie kell. Ha szereti a banánt, ne adjon neki almát. Így nem lesz kísértés, hogy megkóstolja másoktól, vagy ha idősebb és zsebpénzt kap, vásároljon, ki tudja, milyen snacket.
6. A kulacs
A csavaros kupakkal és beépített szalmával ellátott műanyag edény előnyösebb, mint a klasszikus üveg. A gyermek nem érinti közvetlenül a szalmát iváskor, ellentétben a klasszikus palack dugójával és szájával.
A beépített szalmával ellátott kulacs biztonságosabb és higiénikusabb a kicsik számára