Szakács egészséges zöldséges köret receptek
Burgonya - cukkini - gomba - köret
Egészséges köret, jól passzol húshoz és halhoz
Zöldség- és burgonyasaláta
mayo - egészséges köret nélkül grillezett ételekhez vagy hasonlókhoz.
Cukkini - sárgarépa - zöldség
Köret, nagyon gyorsan megy, egészséges és ízletes
Csirke paszternák pürével és zöldségekkel
könnyű, gyors, egészséges
Curry - rizs serpenyőben csirkével és zöldségekkel
egyszerű és egészséges
Sárgarépa és brokkoli zöldségek
vegán, egészséges, erőt ad, szójagranulátummal
Zöldség paprikamártással
A zöldségek a saját ízlésed szerint változatosak, gyorsan és még mindig egészségesek
Finom cukkini és kaliforniai paprika zöldségek
olcsó, gyors, ízletes, egészséges és sokoldalú.
Egészséges alma és sárgarépa saláta
egészséges, vegetáriánus és finom
Egészséges nyers zöldségsaláta
Tisztítsa meg a nyers zöldségeket és az almát. Ezután durván aprítson egy robotgéppel, majd keverje össze a többi hozzávalóval. Hagyja meredezni egy pillanatig, és szolgáljon.
Smokeys cukkini citromos zöldségek
könnyű és egészséges
Gyors tésztaedény zöldségekkel
olcsó, változó és egészséges
sült zellert
egészséges zöldségek, finomak és ízletesek az étkezések között vagy kezdőként
Cukkini zöldségbombák
Gyors, egészséges és nagyon ízletes
Fűszeres burgonya gofri
finom és egészséges köret - a gyerekek is szeretnek enni
Vörös lencse saláta
köretként vagy egészséges főétkezésként pl. B. füstölt halakkal
Tüzes umami saláta
Egészséges, testes köret és rendkívüli ízélmény
Sárgarépa a saját levében
egészséges és finom, köretként vagy előételként
Pörkölt búzasaláta
Egészséges, színes és ropogós - remek főételként vagy köretként egy grillpartin
Gomba kuszkusz serpenyő parmezánnal
vegetáriánus, egészséges, köretként vagy egyetlen ételként
Mázas sárgarépa szezámmaggal
nagyon egészséges és alacsony kalóriatartalmú köret
Keleti kuszkusz saláta
vegetáriánus, ízletes, egészséges és nagyon erősen ízesített, nyáron különösen jó grillezett hús köretéül