Szakács eper kefir receptek

Eper Kefir Shake

Cápák eper álom

Eper kefir rázás bodza sziruppal

Keverje össze az összes hozzávalót egy magas edényben, és élvezze!

Kefir rázza meggyel, eperrel és nektarinnal

egy finom reggelit

Sárgabarack és eper kefir turmix

Mossuk meg a barackokat és vágjuk ketté. Távolítsa el a magot, és vágja apróra. Mossa meg az epret, és távolítsa el a szárat. Pürésítse a gyümölcsöt a kefirrel, tejjel és citromlével. Ha úgy tetszik, ízlés szerint adhat hozzá cukrot vagy agavé szirupot.

Rózsaszín kefir ital

2 pohárért, eperrel

Kefir-eper-kókusz-mandula krém

Eper turmix kefirrel

Mossa és tisztítsa meg az epret. Öntsön egy magas edénybe, és pürésítse meg a turmixgéppel, tegye hozzá a jeget, és folytassa az aprítást. Végül keverje hozzá a kefirt és a vaníliás cukrot.

Bogyós turmix kefirrel és íróval

Mossa meg a gyümölcsöt. Távolítsuk el a szárakat az eperből, és az epret vágjuk kisebb darabokra. Tegye a gyümölcsöt, a kefirt, az írót, a juharszirupot és a cukrot egy mérőpohárba. Pürésítsen mindent botmixerrel vagy botmixerrel, és öntsön egy pohárba

Epersaláta almával és fahéjas-mézes kefirrel

Negyedezzük meg az almákat és távolítsuk el a burkolatot. Vágjon leveleket és csepegjen le citrommal. Mossuk meg az epret, vegyük ki a szárat és vágjuk ketté. Keverje össze a kefirt a krémmel, mézzel, vaníliával és fahéjjal, és keverje fel a botmixerrel

---