Szakács sovány sertéshús alacsony zsírtartalmú receptjei

Fűszeres sertéshús tésztával

omlós húsgombóc

sovány sertéshúsból készült - alkalmas a SIS-hez

Paprika és sertés serpenyő

egyszerű és ízletes

Thai saláta garnélával, sertéshússal és citromfűvel

könnyű, friss, aromás, forró

Brokkoli serpenyő sertéshússal

WW - alkalmas, 4,5 p. Személyenként

Édes és Savanyú Sertéshús

Előre egy kis tipp: Ha túl kínosnak találja a csészékre számítani, egyszerűen vegye be ugyanannyit ml-ben. Először vágja csíkokra a húst, és só, szójaszósz és sherry keverékében pácolja fél órán át. Míg

Sertés fokhagymás metélőhagymával

Xiyang Cong Zhu Rou

Hunter edénye

A sertéshúst csíkokra, a póréhagymát karikákra, a gombákat pedig szeletekre tesszük, egy tágas serpenyőbe vagy római edénybe helyezzük, sóval és borssal ízesítjük, és meghintjük sajttal. Felkockázzuk a hagymát és a sonkát. egy serpenyőben olajat hevítünk,

Gudel zöldséges serpenyője

Hunter pot Classic

Kínai sült rizs

Vágja a húst 5 mm széles csíkokra. Keverje össze a szójaszószt, a cukrot és a kínai fűszereket páclé, és hagyja, hogy a húscsíkok 20 percig meredekek legyenek. Közben főzzük a rizst forrásban lévő sós vízben 18 percig. Szitára eresztjük. olaj

Krall kiadós wok serpenyője burgonyával

Vágja a húst finom csíkokra, és pácolja be a szójaszószt és a sambal oeleket. Tisztítsa meg vagy hámozza meg a sárgarépát, a hegyes paprikát és a burgonyát, és botokká vágja, a bajnokot és az újhagymát szeletekre. A hús d-vel

Könnyebb paradicsom - zöldség - rizs

ízű hússal vagy hús nélkül

pácolt sertés bélszín

Húscsíkok zöldségekkel

Forraljon fel egy olajat egy serpenyőben, és a húsokat részletekben megsütve tegye félre. Egymás után megsütjük a zöldségeket a maradék olajban. Tegye a húst, az összes zöldséget és az összes fűszert a pörkölőbe, amellyel a

---