Szakácsfőzés 4 jó ok az ételek elkészítésére hétről hétre; fejlett
A citromfű 4 egészségügyi előnye
Kevesebb már főtt termék (mindig drága), kevesebb hulladék, kevesebb az utolsó pillanatban történő vásárlás ... ha ráadásul a piacunkat bezárás előtt, a különlegességek idején sokkal kevesebbet költjük !
Ha egyszer belemegy vasárnap (amikor nyugodt vagy), lehetővé teszi, hogy vacsorákat készítsen maximum 15 perc alatt minden másnap ... Bónuszként elkerüli a napi szupermarketbe való kirándulásokat, mert mindig hiányzik valami.
Nem, nem mindig együnk egyformát, éppen ellenkezőleg! Az ilyen működés arra kényszeríti a vendégeket, hogy megnyissák kulináris látókörüket, recepteket keressenek, és időt szánhat arra, hogy kissé kifinomultabb szószokat vagy apró ételeket főzzen.
Hús, zöldségek, keményítő vagy gabonafélék: ez a tökéletes egyenlet az egészséges vacsorához, amely az egész családot jóllakja. Egy kicsit több keményítőtartalmú étel tizenéveseknek, egy kicsit több zöldség nekünk ... nyerünk az élelmiszer-egyensúlyban. És kevesebb adalékot, tartósítószert vagy más színezéket tartalmaz házi készítésű ételeinkben, mint bármi másban, amit készen vásárolunk, egészségesebb ételeket engedhetünk meg magunknak.
A teljes étkezés egész héten, ha kevés az idő, a család főzésének új módszerével lehetséges. Nagyon sok időt fog megtakarítani !
Amikor későn térünk haza, amikor egyszerre irányítjuk a munkát, a gyerekeket és a házat, amikor a héten nincs időnk vásárolni, gyakran ugyanazt eszünk, vagy kész ételeket vásárolunk vagy rendelünk. Az eredmény, a költségvetés, a sor és az egészség szenved. A megoldás ? Tételkészítés - "étkezés átcsoportosítva" vagy "tételenkénti étel" francia változatban - új kulináris trend, amely egy nagy főzés megszervezéséből áll a hétvégén olyan ételek és alapanyagok elkészítéséhez, amelyek ügyesen kombinálva egész héten étkezést biztosítanak. Egy kis szervezés, néhány tipp és presto, már nem találjuk magunkat elkapva, és a vacsorák már nem házimunkák. Bónuszként kiegyensúlyozottabban és frissebben eszünk.