Szakácskönyv EAT SMARTER alacsony kalóriatartalmú turmixok
Gyümölcsös turmix ananásszal, mangóval és kefirrel
A turmixok annyit ígérnek: Aki minden nap turmixot iszik, annak minden szükséges tápanyagot el kell látnia, és széppé, karcsúvá és fitté kell válnia. És ez mind lehetséges legyen egy pohárban? Igent mondunk, de csak akkor, ha a megfelelő összetevőket választották. Miénkben alacsony kalóriatartalmú turmix receptek az EAT SMARTER-től különféle ötleteket talál arról, hogyan kell elkészíteni a turmixokat különösen alacsony kalóriatartalommal, és hogyan lehet biztosítani a fogyást. Böngésszen át szakácskönyvünkben, és találjon még hasznos információkat erről a divatos italról!
Alacsony kalóriatartalmú turmixok: milyen színt szeretne?
A turmix slágerlistájának élén ebben a szezonban a zöld turmixok állnak. A divatos ital alapja általában az uborka, a kelkáposzta vagy a spenót levele. Állítólag méregtelenítő hatásúak és sok kalóriát spórolnak meg gyakorlatilag fruktóz nélkül, mint a vízitorma turmixunk. Tehát, ha nem teszünk túl sok gyümölcsöt és egyéb édesítőszert a keverékbe, akkor a zöld turmix a tökéletes alacsony kalóriatartalmú turmix. De ha szédülni kezdett a növényzet miatt, új ötleteket találhat ebben a szakácskönyvben, például a paradicsom turmixunkkal: Itt a csípős paprika beindítja a keringést, és az író része biztosítja a tartós jóllakottságot. A végeredmény pedig tűzpiros!
Az alacsony kalóriatartalmú turmixok alkalmasak-e bármilyen étrendre?
Alapvetően az alacsony kalóriatartalmú turmixok a tökéletes diétatársak. Ha csak odafigyelni akar a kalóriabevitelére, és egy ételt egy tölthető turmixra akar cserélni, akkor ez a megfelelő hely az Ön számára. De óvatosság ajánlott, ha az alacsony szénhidráttartalmú elvet fogyasztja. Ez a diéta szénhidrátot takarít meg. Ezért arra kell figyelni, hogy ne adjon túl sok fruktózt a turmixkeverékhez. Ennek orvoslására szakácskönyvet állítottunk össze az alacsony szénhidráttartalmú turmixok számára.
EAT SMARTER reméli, hogy élvezni fogja a böngészést és a keverést!