Szakaszos böjt 1

Szeretnél lefogyni és formába lendülni? A szakaszos böjt alkalmazás mobileszközökhöz egyszerű és vezérli a böjt időket

amely segít

Időszakos böjtöt próbál? Ez az 5W Verlag stúdió által kifejlesztett alkalmazás segít nekünk abban enni a legkényelmesebb időben testünkhöz, és lehetővé teszi számunkra, hogy csatlakozzunk egy barátságos közösséghez, amely segít a fogyás és az egészség javításának minden lépésében.

A tökéletes társ a szakaszos böjtöléshez

Az időszakos böjt olyan módszer, amely csak bizonyos időpontokban segít enni, hogy testünk saját tartalékaira támaszkodjon. A legtöbb ember választja a 16: 8 módszer (bár vannak mások, amelyek nehezebbek). Vagyis minden ételt nyolcórás intervallumban fogyasztanak el, és 16 órán át pihennek.

Amikor megnyitjuk számlánkat ezen az alkalmazáson, meg kell adnunk a testünk jellemzőit és a kitűzött célt: testünk meghatározása, fogyás vagy állapotba hozás. Pár másodperc múlva ez a platform létrejön egy 14 napos alapterv, amely az igényeinkhez igazodik és egy óra, amely segít reggelink nélkül elmenni anélkül, hogy éhséget éreznénk. Ezenkívül ez az alkalmazás vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.