Szakaszos böjt, c; amit L; Hivatalos

5.2 rezsim, új VIP rajongás

lehetővé teszi

Fogyjon csalódás nélkül?

Ez az időszakos böjt őrült fogadása, amelyet különösen Miranda Kerr fogadott el. A "Diet 5.2" néven jobban ismert, egyszerű elven alapszik: minden héten két napig tartó alacsony kalóriatartalmú étrendet vezetünk be, amelynek során legfeljebb 600 kalóriát kell bevennünk.

De ne álmodozzon: a hét másik öt napja nem azonos a kulináris orgiákkal: ha normálisan étkezik, az étrendnek egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell maradnia.

Különösen hatékony a hagyományos étrend korlátozásainak ellenálló embereknél, ez a szórakoztató rendszer először az Egyesült Királyságban jelent meg, mielőtt Delphine de Montalier behozta volna Franciaországba.

Az Editions Marabout kiadásában megjelent "Régime 5I2 à la Française" kultikus könyvének sikere után ez az "ételstílus" úgy dönt, hogy névadó butikot nyit Boulogne-ban.

Lásd még:

Hogyan készítsük el a mogyorós sütiket a Four Seasons Hotel Georges V ?

Az ötlet? Engedje meg, hogy az 5.2 diéta követői ínyenc és kiegyensúlyozott ételeket szállítsanak közvetlenül otthonukba. Alacsony kalóriatartalmú, de ettől függetlenül kapzsi ételek, amelyeket böjt napokra tartanak fenn (nőknél összesen napi 500, férfiaknál 600 kalóriát képviselnek), de a bőkezűbb napoknak szentelt bőségesebb egészséges ételek is.