Szakaszos böjt Új terápia (FASTING) Gyors fogyás, gyógyulás és fiatalítás, divat
Túlsúlyos? Kipróbáltad már a fogyást diétával és testmozgással? Nehezen tudta elérni a kívánt eredményt? Hallottál már szakaszos böjtölésről, és talán szeretnéd megismerni ennek az életmódnak az előnyeit? Ebben a könyvben a szakaszos böjt minden aspektusát bemutatjuk, hogy Önnek túlsúlyos legyen? Kipróbáltad már a fogyást diétával és testmozgással? Nehezen tudta elérni a kívánt eredményt? Hallottál már szakaszos böjtölésről, és talán szeretnéd megismerni ennek az életmódnak az előnyeit? Ebben a könyvben a szakaszos böjt minden aspektusát bemutatjuk, hogy holisztikus képet kaphasson arról, hogy mit kell tennie és mit szabad kerülnie. Egyszerűen eligazítunk és segítünk elérni céljait.
A modern társadalmakban naponta legalább háromszor fogyasztunk ételt reggelire, ebédre és vacsorára. Az egész napos túlevés és nassolás gyakran sok anyagcsere-betegséghez és betegséghez vezet, mint például az inzulinrezisztencia, különösen mozgásszegény életmóddal kombinálva.