Szakítsak-e (5 jó tanács szakításkor)

Veszekedések, hideg érzések, közöny. A legtöbb esetben lassan közeledik a kapcsolat vége. Néha előfordul az egyik vagy másik mentési kísérlet. Ha semmi sem változik, akkor egyre gyakrabban felmerül a „szakítsam?” Kérdés. De honnan lehet tudni, hogy a szakítás valóban helyes döntés-e?

Finja nem biztos abban, hogy van-e esélye az Antonióval fennálló partnerségnek: „Több mint két éve válságban vagyunk. Valójában már nem csinálunk semmit együtt. Folyton azt mondtam neki, hogy nem vagyok boldog. Hogy elválunk egymástól. De semmi sem változik. Inkább a haverjaival tölti az idejét, mint velem. Talán az lenne a legjobb, ha elválnánk. "

Ennek ellenére továbbra is érzelmek vannak Anton iránt. - De semmi sem tér vissza. Állva. A kapcsolat nem működhet, ha csak egy ember ragaszkodik hozzá és harcol érte.

Sok kapcsolat hasonló szakaszban ragadt. A házasság három esetben két esetben a nő húzza meg a határt és választja el egymástól. A nem házas párok esetében kiegyensúlyozott. Valamikor a partner természetesnek veszi a kapcsolatot, és már nem próbálkozik. Ez a legtöbb nő számára nem elegendő.

Lehet, hogy azért olvassa ezt a cikket, mert azon gondolkodik, hogy szakítania kellene-e. A Végső döntés nem tehetjük meg helyetted. De megpróbálhatunk támogatni Önt szempontjaiban.

Megmutatjuk, mikor érdemes ragaszkodni a kapcsolatához, és azt is, hogy valójában mikor érdemes szakítani. A saját védelme érdekében.

"Drágám, beszélnünk kell" - beszélgetések párkapcsolat-megtakarítóként?

Valószínűleg már tett egy-két kísérletet a beszélgetésre. Néha segít nyitottnak lenni a kérdésekben és abban, hogy mi hiányzik a kapcsolatából. Ha a partnered válaszol neked, az az jó jel. Ha még mindig vannak érzelmek egymás iránt, akkor minden valószínűség szerint elkerülheti a szakítást.

Ez azonban csak akkor érvényes, ha valami valóban változik a beszélgetés után. Ha minden ugyanaz marad, mint Finjánál és Antonnál, akkor csak maga előtt tette a problémát. Akkor is nehéz, ha elégedetlen vagy, de a barátod vagy a barátnőd örül a jelenlegi helyzetnek.

Ha a beszélgetés nem segít (sokat)

Ezenkívül nem minden problémát lehet legyőzni kommunikációval. Bizonyos Konfliktusok veled lesz, amíg együtt vagytok. Nem változtathatja meg kedvesét.

A beszélgetések nem tesznek tényszerű, józan srácból rózsa urat. A kanapés krumpli aligha lesz bulizó. És aki többnyire rendetlen és rendetlen volt, az szinte biztosan így is marad. Nem segít, ha a piszkos zokni zavarja a fürdőszoba közepén, vagy hogy bosszantja az almozott asztal.

Beszélgetéssel lehet A "furcsaságok" megértése Kelj fel. Mindenkinek vannak bizonyos sajátosságai, amelyek néha jobban, máskor kevésbé bosszantanak másokat. Amikor ennek tudatában van, könnyebb kezelni. A róla folytatott megbeszélések tehát nem feleslegesek. De valószínűtlen, hogy ezen a kérdésen is sokat változtatnának.

Külön-külön igen vagy nem?

Minden kapcsolatban léteznek nehézségek és érvek. Az, hogy „megreped”, nem ok arra, hogy elváljon. Ezért nincs mindennek azonnal vége. Talán akut válságban van. Akkor az idegei élen vannak, és az egyik szó a másikra vezet.

De egy is alvó partnerség akárcsak Finján és Antonnál, felmerülhet a kérdés, hogy valójában miért vagyunk még mindig együtt.

A boldogtalan kapcsolat megtartása nem megoldás.

Ezeket a központi kérdéseket teheti fel magának:

• - (Még mindig) jó nekem a kapcsolatom?
• "Biztonságban, kényelemben és biztonságban érzem magam a párom jelenlétében?"
• „Van-e pozitív érzésem iránta? Szeretem őt még mindig? "

Bélérzeted itt nagyon fontos. Legtöbbször pontosan tudjuk, hogy mi a jó nekünk és mi a jó nekünk. Néha egyszerűen nem akarjuk beismerni, vagy nem merjük vállalni a következményeket. E mögött gyakran a félelem áll, hogy mi fog következni.

Nézzük meg együtt, hogy mitől lesz szerelmi kapcsolat. Ezek a pontok segíthetnek annak felmérésében, hogy szakítania kell-e vagy sem:

1. Hasonlóságok

A rajongás és a szexuális vonzalom összehozza a párokat. De ez a szakasz elmúlik, és akkor attól függ, hogy a szerelmes lét szerelemmé vált-e. Aztán legkésőbb fontosak a közös vonások.

Mélyebb kapcsolatot létesítettetek egymással? Valójában megosztja egymással az életét, vagy inkább egymás mellett él?

Lehet, hogy egy kényeztető nyaralásról álmodik az olasz all-inclusive szállodákban, közvetlenül a tenger mellett. A barátod hátizsákos utazásokat tervez Ázsiában.

Szabadidejében inkább úszni megy. Jobban szereti az edzőtermet.

A gyerekek abszolút nem jöhetnek szóba számodra. Számára a család a legnagyobb.

Szeretne valamikor emigrálni álmai országába. Életterve a saját kis házát tartalmazza a nyugodt Allgäu-ban.

Bizonyos Különbségek ne engedje át Kompromisszum megoldani. Nyaralását természetesen néha szállodában töltheti, néha kalandorként egy sátorban. Az úszás és az edzőterem önmagában is szórakoztató. De amikor a családtervezésről és legkésőbb az élethelyzetről kell dönteni, az embernek vissza kell állnia.

Ami összetartja a párokat, az a kapcsolat és a közelség érzése. Amíg összefogsz, amikor az életed megtervezi, addig van egy közös út is. Ha ez nem így van (már), akkor nehéz lesz. A szerelem csak az elején hordoz minden különbséget.

Ha az ön kedvéért lemond a gyerekről, és az ő kedvéért az Allgäuba költözik, valamikor mindketten megbánhatják. És hibáztatják egymást érte.

Józanul kérdezték: Milyen esélye van egy kapcsolatnak, ha nincsenek hasonlóságok és átfedések?

Mi segíthet ebben a helyzetben:

• Indítson együtt hobbit. Ez új közös alapot teremt.
• Cseréljen ötleteket mindarról, amit külön-külön végez. Hagyja, hogy egymás részt vegyenek az élményeiben.
• Tudatosan szánjon időt a beszélgetésre és a dolgok elvégzésére kettesben.

2. Vita

Még akkor is, ha időnként repülnek a kopogók: Amíg utána szeretettel kibékülsz, minden rendben van. Még akkor is, ha ilyen pillanatokban felmerül a kérdés, hogy szakítanod kell-e, utána minden általában újra feledésbe merül. átúszta.

Vagy a mindennapjaid egyek Hatalmi harc, ami csak körül forog, ki teríti az asztalt, ki szedi a szemetet, ki takarítja a fürdőszobát? Viselik egymást szemrehányásokkal? Egyáltalán eszkalálódik köztetek a nyilvánosság előtt? Ezek vörös zászlók, amelyek a kapcsolatod végét jelenthetik.

• a triviális dolgok miatt folyamatosan összeveszni a partnerével vagy partnereivel anélkül, hogy utána újra kijönne,
• néha nincs kedved haza vezetni munka után,
• elkerülve, hogy egyedül legyél a barátoddal vagy a barátnőddel,
• nem vagy egyáltalán nem mutat pozitív érzéseket,
• elveszítették a tiszteletét iránta,
• megpróbálta szándékosan megbántani,

a másik felével való elválás nagy megkönnyebbülés lehet. Amikor a kapcsolat ebben a szakaszban van, valószínűleg nem sok mindent lehet megmenteni.

Tulajdonképpen kellene Szerelem, biztonság és biztonságérzet formálja mindennapjait. Pontosan ezért lettél pár. Ha ezt már nem adhatjátok egymásnak, akkor valószínűleg a legjobb megoldás a szakítás.

3. Bizalom

Bízhatsz még mindig a kedvesedben mindenben? Erős biztonságérzet van körülötte? Biztosan tudod, hogy soha nem fog rosszul beszélni rólad mások jelenlétében?

Akkor minden valószínűség szerint minden nehézség ellenére erős köteléked van és egyet stabil kapcsolat.

Vagy talán elvesztette a bizalmát a barátja iránt. Ez gyakran előfordul egy nagyobb csalódás, például egy ügy után. Sok pár számára az egyéjszakás vakáció vagy a kapcsolat után már nincs közös út: azonnal elválnak.

Mások megpróbálják párként kezelni. Ez azonban csak akkor működik, ha hajlandó és képes megbocsátani partnerének egy ilyen tévedést. És ez nem könnyű.

Talán megpróbálta. És most állandó félelemben élsz, hogy az ügy megismétlődhet. Tehát alaposan átkutatja az e-mail postafiókját, megnézi az okostelefonját, megnézi, merre jár és mikor jön vissza ...

Az elengedés fontos.

Ha már nincs hitetek, mert a féltékenység, a kétség és a félelem megemészt, akkor az a kérdés, hogy ezt sikerül-e valaha is helyrehozni?.

4. Pozitív hozzáállás

Valószínűleg ezt tudja: Amikor szerelmes vagy, kedvesed pozitív tulajdonságai felragyognak feléd. Minden negatív nem számít. Vagy megmagyarázza azokat a körülményeket, amelyekért ő nem felelős.

Ez egyre inkább megfordul, amikor a kapcsolat megszakad. Akkor vedd negatív értelmezési minták nak nek. Pozitív motívumok felvétele helyett szeretetlenséggel, érdektelenséggel vagy önzéssel vádolod őt.

Egy példa: Képzelje el, hogy barátja elfelejtette az évfordulóját. Hogyan reagálsz?

Nagyobb valószínűséggel gondolkodik: „Nem baj, tudom, hogy szeret. Most csak nagyon stresszes a munkahelyén. Aztán ott volt a vitánk. Valószínűleg emiatt elfelejtette a dátumot, vagy éppen nem volt ideje gondolkodni valamin. "

Vagy: „Remek. Nem érek neki semmit. Minden más fontosabb számára, mint a kapcsolatunk. Az a tény, hogy stressze van a munkahelyén, nem más, mint egy hülye mentség. "

Ha a frontok közöttetek nagyon meg vannak keményedve, akkor talán jobban kellene elválnod.

5. Figyelem, gyengédség, szeretet

A barátod odaadja neked Figyelem? Vagy az az érzésed, hogy már puszta jelenléteddel is zavarod őt? Ha fáradt vagy és stresszes vagy, akkor is találsz erőt, hogy megöleld a partnered és meghallgasd őt? Ha igen, ez nagyon jó jel.

Nagyon sok erő kell hozzá, és csak akkor haladod meg ezt a mérföldet, ha a másik ember valóban megéri neked.

Hogy van a Összetartozás? Még mindig találkoztok párként? Ha elmúlnak az érzéseid az oldaladon, akkor valószínűleg már nem fogsz érdeklődni a gyengédség, a szeretet és a szex iránt. Ez a folyamat fokozatos.

Néhány pár még az undor érzéséről is beszámol: Egy bizonyos pillanattól kezdve már nem tudták elviselni a fizikai közelség gondolatát.

Amikor eljön az ideje, valószínűleg csak idő kérdése, hogy mikor válsz szét.

De mindaddig, amíg még mindig pozitív érzelmek vannak egymás iránt, esély van a szerelem felelevenítésére!

Mikor kell azonnal szakítani

Soha nem szabad elfogadni verést vagy verbális erőszakot. Ha családon belüli erőszakot tapasztal, azonnal húzza meg a zsinórt. Saját védelme érdekében. Még akkor is, ha partnere egy kiborulás után elnézést kér és ajándékokat hoz nektek, nagyon kicsi az esély, hogy terápiás segítség nélkül megváltoznak.

Forduljon a rendőrséghez vagy a női menhelyhez, ha fél és segítségre van szüksége.

Időben külön

Talán még mindig nem biztos benne: "Szakítsak-e a párommal, vagy sem?" Ez segíthet abban, hogy előbbre tegye a távolságot és megtisztítsa a fejét. Van olyan barátod vagy családod, aki távolabb él? Talán meglátogathatja őt egy-két hétre.

Ha ez nem jöhet szóba, akkor talán egyedül is el tud menni valahova. Ez idő alatt legalább ideiglenesen elszakad partnerétől, és nyugodtan reflektálhat.

És ami még fontosabb: Bemehetsz magadba, és tisztázhatod az érzéseidet. Amit a fej mond, az egy dolog. De a legtöbb esetben a szív dönt.

Vigyázzon a tiédre Érzések: Hiányzik a férjed/feleséged? Hiányzik a jelentős másik? Összeszorítja a torkát az a gondolat, hogy barátja nélkül kell élnünk? Akkor még mindig vannak érzések iránta. Ezzel szemben a partnered valószínűleg pontosan ugyanazt fogja átélni. Amikor rájön, mennyire magányos nélküled, elkezdhet harcolni a kapcsolatért.

Másrészt, ha csak virágzik, teljesen megfeledkezik róla, és mindent otthagy, úgy tűnik, hogy a szakítás a helyes dolog.

A búcsú, mint új kezdet

Még ez sem a világ vége. Ebben az esetben nem sikerült együtt öregedni. Fáj bevallani. De mindkettőtöknek van esélye arra, hogy újra kipróbáljon másokat, és akkor valóban boldogok lehessenek. Végül is a cél mindig egyet jelent Új kezdet.

Lehetősége van megtapasztalni mindent, ami hiányzik a jelenlegi kapcsolatodból egy másik férfival melletted.

Összeállítottunk néhány elválasztási tippet, amelyek segítenek átjutni a szétválasztás fázisain.

Darius Kamadeva bestseller szerző, vezető párkapcsolati és társkereső edző Németországban - különösen a nők számára. Több mint 90 000 előfizetővel rendelkező YouTube-csatornáján több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező nőknek segít boldog kapcsolat kialakításában önmagával és másokkal. A tévé, a rádió és a YouTube ismeri munkáját, amellyel nők kísérik életüket hősnőkké válni. Olyan online tanfolyamokat, visszavonulásokat, szemináriumokat, élő eseményeket, személyes coachingot és videotartalmat kínál, amelyek a nőket életük szerelméhez juttatják.

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

---