Szakmai szempontból coaching blog

Ha be akarja venni, akkor diétát kell folytatnia

Nem olvastad félre: ha tartósan javítod a túlsúlyodat - d. H. akkor csak újra és újra ragaszkodnia kell a számos diéta egyikéhez.

Sok súlyproblémás betegemtől - a klinikán és a járóbeteg-osztályon - folyamatosan panaszokat hallok arról, hogy hány diétát próbáltak ki, és még mindig híznak.

Ortopéd sebészként természetesen kezdetben természetesen nem súlyproblémákkal, hanem ízületi problémákkal konzultálnak. Az elhízás azonban fontos kiváltó és súlyosbító tényező a csípő és a térd arthrosisában. Betegeim is tudják, hogy az idő előtti elhasználódást nem a túl sok testmozgás, hanem a testmozgás hiánya váltja ki. Közülük sokan hajlamosak lemondani, és néha egyenesen depressziós reakciókat mutatnak az egészségük és az életminőségük javítására irányuló hiábavaló erőfeszítéseik miatt.

Tudományosan könnyű megmagyarázni, miért lehet csökkenteni izmait és felépíteni a zsírlerakódásokat a testtől többször elvárt hiányosságok miatt. Mindenki tudja, hogy a mozgásszegény életmód sok más egészségügyi rendellenességhez vezet. A lemondás, a céltalanság és a fekete látás egyszerre okoznak negatív fizikai reakciókat: immunrendszerünk legyengült, a jólét minden apró zavara betegséggé válik.

Tehát nem a „helyes étrend” a lényeg, hanem a táplálkozás, a testmozgás és a tudatosság három tényezőjének megfigyelése. Ezt a három pontot pozitívra kell fordítani. Csak egy olyan koncepció lehet sikeres, amely következetesen foglalkozik ezzel a három aspektussal. Sokáig kerestem egy olyan koncepciót, amelyet tiszta lelkiismerettel tudok ajánlani pácienseimnek.

Elmar Egold koncepciójával megtaláltam, amit kerestem!

Dr. med. Gottfried Ebenhöh, az ortopédia szakembere
Rehabilitációs klinika vezetője, Bad Orb

Viselkedésterápia
Klinikai hipnózis
PEP kopogtatási technika
wingwave® siker coaching
NLP
Kommunikációs technikák
Családi csillagképek

Mentális karcsúsító edzés
Hatékony hipnózis szövegek
Töltse le ingyen!

Az Intézet
Rólam
Coaching módszerek
- hipnózis
- PEP kopogtatási technika
- wingwave® siker coaching
- NLP
- Családi csillagképek
Súly csökkentés
- A könnyű élet útja
- 12 hetes tanfolyamleírás
- Foglaljon egyéni coachingot
- Ajánlások fogyás
Életiskola
- Tapasztalati jelentések - az élet iskolája
Családi konstellációk az egyéni coachingban
- Családi konstellációk tapasztalati jelentések
Egyéni coaching
Magán
- Sajtójelentések
- társadalmi elkötelezettség
- Klezmer zene