Természetesen fogyhat, ha nehezen mozog a fórum
Ma meghívtak egy kávéra egy volt iskolai barátommal. Sajnos jelenleg ez az egyetlen alkalom arra, hogy találkozzon velünk, mert térdproblémáktól szenved, és meglehetősen nehéz neki járni és főleg felmászni a lépcsőn. Ami szintén bosszantó számukra. bár már figyel az egészséges táplálkozásra, kevés mozgással egyre többet nyer. De nem akar kémiai anyaggal kipróbálni. Szóval azt akartam kérdezni, hogy lehet-e, és ha igen, hogyan lehet fogyni természetesen. Van itt valaki tapasztalat ebben a témában? Előre is köszönöm!
Itt már többször írtam, hogy a súlygyarapodás mindig a pozitív energiamérleghez kapcsolódik (még néhány anyagcsere-betegség és monogenetikai genetikai hiba esetén is).
A mai napig soha nem értettem, mit jelent az egészséges étel?!
Iskolai barátjának el kell olvasnia a "Leküzdeni a zsírlogikát" könyvet. A szerző nagyon jól leírja, hogyan fogyott lefekvés közben (mozgás nélkül). Bár nem tolnám végig a programodat.
Mindenesetre úgy gondolom, hogy szeretne foglalkozni azzal, hogy a barátnője hogyan teljesít, határozottan jónak tartom, hogy támogatni akarja és segít neki, ez nagyon jó egy barátságban . Nagyon jó, hogy ilyen jól kijössz. Szeretném látni abból, amit egyszer írtál, hogy a barátnőd természetes módot akar választani, és nem akar fogyni vagy semmit, azt is nagyon jónak találnám, mert nagyon gyakran vannak tabletták az interneten Ha valóban nem rendelkezik jóváhagyással vagy hasonlóval, kérjük, javasolja, hogy ne vásárolja meg a feketepiacon. Szerintem nagyon meg kell néznie, mit kap, és természetesen ez természetes segítség is lehet, de egyik vagy másik szempontból fontos lesz, hogy a sportot is megpróbálja integrálni a mindennapjaiba, és új utakon járjon.
Természetesen ennek együtt kell járnia helyzetükkel és sérüléseikkel is. De bizonyára a sporttal is képes támogatni a gyógyulást, miután az meggyógyult.
Köszönöm a válaszokat és tippeket! Nos, egészséges étkezés alatt kiegyensúlyozott étkezést értek, ahol a gyümölcsöt és a zöldséget is többet kell fogyasztani, mint zsírt és cukrot (a gyümölcsön kívül, de ott is mérlegelhetjük). Továbbadom a könyvtippet és a víz alatti torna megjegyzését is. És helyesen értelmezem-e, hogy ezeknek a fogyókúrás tablettáknak is vannak természetes alternatívái?
A víz alatti torna mindenképpen jó ötlet, csakúgy, mint az úszás, mert akkor azt mondhatja, hogy könnyebben mozog a vízben, és amelynek a testén más dinamikája van, mint más sportoknak, mindig ügyeljen arra, hogy ne is nagyon megterhelt.
Természetesen mindig vannak jó és természetesebb gyógymódok, például a Gluco 3.0, amelyek támogatásként használhatók, és amelyek jót tesznek az Ön számára, és egyszerűen segítik a testet a fogyásban.
A zsír mindig ügyeljen arra, hogy mely zsírokat fogyasztja, a cukrot viszont többnyire kerülni kell.
Köszönöm a további magyarázatokat és tippeket, amelyeket természetesen átadok a barátnőmnek is! Tudtunk a jó és nem túl jó zsírokról és a cukorral kapcsolatos lényegről, de nem mindig könnyű ehhez ragaszkodni. De nézzük meg, talán ezek a természetes lehetőségek, mint ez a Gluco 3.0, segítenek.
Utoljára szerkesztette StePiano: 2019. április 12., 20:19
Én sem mozdulok sokat. Napi 1500 kalóriával 12 kilót fogytam február óta. Mindennap írom az ételeimet, így áttekintésem is van. Mindent megeszek, amit szeretek, beleértve a csokoládét és hasonlókat is. A zöldségek alacsony kalóriatartalmúak, így éhség nélkül is átvészelheti a napot. Az FDDB alkalmazást használom a belépéshez, sok élelmiszer van tárolva, vagy közvetlenül beírható élelmiszercsomagból szkennelhetők. Az alkalmazás ingyenes. Sok sikert kívánok barátjának a fogyáshoz.