Szál csecsemőknek

A szálak szerepe

Az élelmi rost a szénhidrát speciális formája: nem emészthető poliszacharidok. Kétféle van: oldható rost és oldhatatlan rost.

Az oldható rostok (pektinek, ínyek, nyálkák) "géleket" képeznek a belekben és részt vesznek a bélflóra egészségében, míg az oldhatatlan rostok (cellulóz, hemicellulóz, lignin) stimulálják és szabályozzák a tranzitot.

Annak ellenére, hogy nincs tápértékük, döntő szerepet játszanak fiziológiai szinten és különösen a béltranzit szabályozásában (megváltoztathatja a széklet konzisztenciáját) és az egészséges bélflóra fenntartásában. Lehetővé teszik más tápanyagok jobb asszimilálódását is.

A székrekedés és a túlságosan vizes széklet gyakoriak lehetnek csecsemőknél és kisgyermekeknél.

⤇ Az oldható rostok elősegítik a víz visszaszívódását, ezért a széklet kevésbé lágy: hasmenés esetén előnyösebb !

⤇ Az oldhatatlan rost hangsúlyozza a laza székletet: a székrekedés során előnyben részesítendő !

Székrekedés baba

A székrekedés leggyakrabban az elégtelen folyadékbevitel vagy a nem elég rostban gazdag étrend okozza. Ennek oka lehet az étrend megváltozása (az anyatej-helyettesítő tápszerek módosítása stb.), Az érzelmi vagy fizikai stressz (mozgás, WC-edzés, új gyermek érkezése, az óvoda kezdete stb.).

---