Szál fitnesz mítoszok szövegeinek összegyűjtése Andro-n

Gyűjtemény szál fitnesz mítoszok

nak,-nek TEAM-ANDRO szerkesztõcsoport »2013. október 7. 12:17

Ennek a témának a célja további fitneszmítoszok felsorolása, amelyek a következő cikkekben megjelennek.

nak,-nek Daiwen »2013. október 7. 13:36

nak,-nek Agy_csomópont »2013. október 7. 15:14

Két hasonló mítoszom van, amelyek kíváncsivá tesznek:

1.: Ha az edzés után 30 percen belül nem eszel meg valamit, akkor elveszíti az edzés hatásának 50 százalékát.

2.: Edzés után a lehető leghamarabb fel kell fogyasztani a fehérjét a maximális hipertrófia biztosítása érdekében.

nak,-nek Tamás »2013. október 7. 15:26

Részlet a TEAM-ANDRO programjairól:

Szeretné, ha egyénileg és intenzívebben vigyáznának rájuk?
Személyes coaching kérésre! Bővebben: ironhealth.de

nak,-nek Vas paule »2013. október 7. 16:31

Néhány IDIOT fürtöket csinál a guggolóállványban. A másik állványt egy holtemelő vette el, aki ismerte az üzletét - tiszteletben tartva őt.

Ez része volt a rutinjuknak, amely a következő készleteket tartalmazta:

Ott állva semmit sem csinálva
Nyújtó vállak a zömök állványhoz
Rándulások (ez nyilván elfogadható a rackben)
Jobban állva
RACK GÖRDÖK.

nak,-nek eattrainsleep »2013. október 7. 19:39