Számítás nélküli BMI nő és férfi képlet, hogyan kell kiszámítani

Függetlenül attól, hogy fogyni akar, javítja egészségét, vagy csak izomzatot szeretne építeni, a testtömeg-index (BMI) általában az elsődleges súlyszámítási módszer. A BMI alapján megtervezheti a testmozgás és a diéta programját. De mi a BMI, és hogyan számolja ki? Itt mindent meg kell tudni a BMI-ről.

1. Mi a BMI ?

A BMI olyan mérték és referencia, amely lehetővé teszi a testtömeg-értékelés. Ez a súly és a magasság aránya. Ezzel a méréssel lehetséges megkülönböztetni e különböző kategóriák között: alsúly, normál testsúly, túlsúly (túlsúly) és súlyos túlsúly (elhízás)

képlet

2. Hogyan számítják ki a BMI-t ?

BMI = Súly [kg]/(Magasság [m]) ²

Példa: Egy nő súlya 60 kg és 1,69 m

Számítás: (60 kg)/(1,69 m) ² ≈ 21

Ennek a nőnek a BMI-je tehát 21.

Kiszámítja most a sajátod BMI ingyen miénkben Testellenőrzés.

BMI SZÁMOLÓ

Szeretné tudni a testtömeg-indexét? Számítsa ki közvetlenül itt. Egyszerű, hatékony és természetesen ingyenes.