Kiszáradás - Mit kell enni a rákban

„Próbálj meginni eleget!” A legtöbben valószínűleg hallották ezt a mondatot az orvosuktól. De mennyi elegendő? Honnan tudod, hogy nem ittál eleget? Ön egyike a sok rákbetegnek, aki hányás vagy hasmenés miatt nem tud elegendő mennyiségű italt fogyasztani, vagy folyadékot veszíteni?

Ebben a cikkben segítséget talál arról, hogyan lehetne többet inni és kompenzálni vagy megakadályozni az esetleges folyadékhiányt.

Tartalomjegyzék

Gyakorlati ajánlások:

Mire van szükségem?
7 gyakorlati lépés a zsíros széklet esetén
Hasnyálmirigy-enzimek lenyelése
Diétás ajánlások (mikor és milyen gyakran kell enni? Mely ételek és italok alkalmasak/kevésbé alkalmasak a zsíros székletre?)
Mi mást tudok csinálni?
Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Háttér-információ:

Letöltések:

Dagad:

Mire van szükségem a kiszáradás elkerülése érdekében?

Gyönyörű Ivóüveg menet közben. Tipp: Vannak olyan palackok is, amelyeken az idők vannak feltüntetve, vagy állandó jelölővel is jelölhet. Az ilyen jelölések hasznosak lehetnek annak érdekében, hogy megtervezzünk egy bizonyos mennyiséget egy bizonyos időre.
A Ital napló a hűtőszekrényhez rögzítéshez (LINK letöltés) és/vagy a Ivási ütemterv, amelyet tetszés szerint vagy lehetősége szerint összeállíthat. (LINK letöltés)
A bevásárló lista vízben gazdag ételekkel és különféle italokkal (LINK bevásárlólista)

7 gyakorlati lépés a kiszáradás kezelésére

Számold ki a tiedet Folyadékigény és hozzon létre egyet Ivási ütemterv².
Mutassa be a Ital napló, amelyet például ellenőrző listaként rögzíthet a hűtőszekrényhez³.
Készítsen különféle italokat otthon. Képzeld el Italok látótávolságon belül és elérhető távolságban².
Döntsd már el minden étkezéshez egy pohár inni - otthon és távol². (Megjegyzés: ha jóllakottnak/gyorsan jóllakottnak érzi magát, akkor előbb enni kell, majd inni)
Étkezés közben egyél vízben gazdag gyümölcsök és zöldségek (például görögdinnye, uborka szeletek), vagy igyon turmixot vagy turmixot⁷.
Mindig vegyen egy teljeset Ivóüveg amikor elmész a házból⁷.
Nézd meg a vizeletedet. Ennek világosnak, nem sötétnek és koncentráltnak kell lennie13.

Számítsa ki a folyadékigényt

Az alábbi számológép életkora alapján határozza meg a folyadékigényét - a Német Táplálkozási Társaság (DGE) követelményeinek megfelelően ⁴.

Veszély: A kiszámított folyadékigény csak akkor érvényes, ha az orvos által javasolt folyadékbevitel nincs korlátozva. Például májcirrózis, vesebetegség és szívelégtelenség esetén szükség lehet az ivott víz mennyiségének korlátozására.

Adja meg az életkorát, hogy meghatározza igényeit. (Megjegyzés: A számológép 15 éves és idősebb emberek számára alkalmas. Kérjük, beszéljen orvosával a gyermekek és serdülők igényeiről).

Diétás ajánlások zsíros székletre

Mikor és milyen gyakran kell ennem?

A kis ételeket általában jobban tolerálják. Ezért a legjobb naponta többször kis adagokat enni. Ne felejtsen el hasnyálmirigy-enzimeket (zsíros) rágcsálnivalókhoz is bevenni.

Mely ételek és italok alkalmasak/kevésbé alkalmasak a zsíros székletre?

Sok beteg szenved, vagy zsíros székletben nem csökkenti a zsír bevitelét. Ez azonban nem ajánlott, és veszélyeket jelenthet, például fogyás. A magas zsírtartalmú ételek esetében ennek megfelelően állítsa be az enzimek adagját ahelyett, hogy kerülné ezeket az ételeket.
Ha már lefogytál, inkább a nagy energiasűrűségű ételeket részesítsd előnyben (energiasűrűség-táblázat letölthető), és próbálj meg további kalóriákat felszívni italokon keresztül (pl. Zöldséglé, gyümölcslé, turmix, turmix, alkoholmentes táp sör).

Mi mást tudok csinálni?

Súlystabilizálás

Próbáljon a lehető legstabilabban tartani a súlyát. Részletes információkért, valamint a testsúly stabilizálását segítő ajánlásokért és tippekért olvassa el a "Mit fogyasszunk fogyásért?" Cikket.

Zsírban oldódó vitaminok pótlása

Az egész hasnyálmirigy eltávolítása után szükség lehet a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) további adagolására, különösen, ha a zsíros széklet hosszú ideig fennáll. A vitamin-kiegészítésről konzultáljon egészségügyi csoportjával.

Protonpumpa-inhibitorok vagy H2-blokkolók használata

Ha a zsíros széklet a hasnyálmirigy-enzimek bevétele ellenére is fennáll, bizonyos esetekben hasznos lehet gyógyszerek alkalmazása a gyomorsavtermelés gátlására. A bevitt enzimek hatékonyságát a gyomorsav csökkentheti, mivel a hasnyálmirigy-enzimek csak lúgos környezetben működhetnek. Beszélje meg orvosával, hogy protonpumpa-gátlók vagy H2-blokkolók használata javasolt-e az Ön esetében.

MCT zsírok használata

Ha a hasnyálmirigy-enzimek megfelelő bevitele ellenére a zsír lebontása károsodik, közepes láncú zsírsavak (MCT-zsírok) használata ajánlható. A hosszú láncú zsírokkal szemben (amelyek főleg az ételekben találhatók) az MCT zsírok enzimek és epesavak nélkül felszívódhatnak a belekben. Az MCT zsírok ezért megfelelő forrása az extra kalóriáknak. Lassan kell bekúszni őket az étrendbe, különben emésztési zavarok alakulhatnak ki. Az MCT zsírok a gyógyszertárakban olajként, kenhető vagy kenhető formában kaphatók.

Forduljon orvosához, ha:

fogyjon testtömegének több mint 5% -át 3 hónap alatt.
továbbra is zsíros széklet van (annak ellenére, hogy a hasnyálmirigy-enzimeket megfelelően szedi)
szokatlan gyomor-bélrendszeri problémái vannak.

Mit jelent a zsíros széklet?

meghatározás

A zsírszéklet, más néven steatorrhoea, a zsír emésztésének rendellenessége. Az étkezési zsír csak csökkent mértékben képes felszívódni, ezért emésztetlenül ürül a székletben. Szürkés vagy elszíneződött, szagintenzív, hasmenésszerű széklet van. Fényes zsírréteg boríthatja, a WC-ben általában nehéz öblíteni.

okoz

A hasnyálmirigy, a gyomor, a vékonybél vagy az epehólyag funkcionális változása zsíros székletet válthat ki.
Ezek mindenekelőtt:

A hasnyálmirigy fejének daganatai, vagy a hasnyálmirigy vagy a hasnyálmirigy fejének műtéti eltávolítása
Az élelmiszer-összetevők emésztésére szolgáló enzimek a hasnyálmirigy fejében termelődnek. Ezek az enzimek szükségesek a tápanyagok lebontásához és ezáltal a bélből a vérbe való átjutáshoz. Ha ez a funkció hiányzik, tápanyagok (különösen zsírok) választódnak ki a székletből.
A gyomor műtéti eltávolítása
A gyomorban lévő tározó funkció hiánya az élelmiszerek gyorsabb átjutásához vezet. Bizonyos esetekben a hasnyálmirigy-enzimek és a chyme nem tudnak kellőképpen keveredni, ami csökkenti az emésztési teljesítményt.
Egyéb okok zsíros széklet esetén: daganatok vagy epehólyag-műtétek, hasnyálmirigy-gyulladás, cisztás fibrózis, rövid bél szindróma, Crohn-betegség, coeliakia.

Lehetséges következmények

Zavart zsíremésztés esetén a zsíros széklet mellett gyakran felfúvódás, puffadás és fogyás is előfordulhat. A fokozott zsírkiválasztás eredményeként nemcsak a kalóriák vesznek el, hanem a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) és a B12-vitamin felszívódása is csökken. Ezen vitaminok hiánya miatt a klinikai tünetek ritkák.