Számítógépes tekintet szindróma
A számítógépre nézve alkalmazkodó aszthenopia/Photo: Photoxpress.com
Este van. Befejezte a munkarendet, miután a számítógép előtt töltött sok órát töltött. Bár reggel jól látható a metró órája, most úgy tűnik számodra, hogy a kép elmosódott. Néha a szemed elvörösödik és száraznak érzed magad, néha fejfájásra panaszkodsz. Miért? A számítógép napi 10-12 órás használata nem természetes az emberi szem számára. A monitor előtt naponta dolgozó emberek 75% -ának különböző problémái vannak, az orvosok számítógépes tekintet szindrómának nevezik őket.
Legalább két szembetegség hozható összefüggésbe a hosszú távú számítógépes tekintettel: alkalmazkodó görcs és alkalmazkodó aszthenópia.
Accommodative görcs a ciliáris izom eltúlzott összehúzódásával nyilvánul meg, amely megváltoztatja a kristály görbületét, és hamis rövidlátás lép fel normális szemben, a dioptriák szempontjából. A felmerülő látászavar távoli, és jó közeli látás kíséri. Gyakran az alkalmazkodó görcsöt előnyben részesítik a refrakciós hibák, a rossz optikai korrekció, a trauma, a gyulladásos állapotok stb.
Accommodative asthenia akkor fordul elő, amikor a szállás amplitúdója normális, de az alkalmazkodási teljesítmény nagyon rövid idő után meggyengül. Emiatt a beteg eleinte nagyon könnyen olvas, de egy idő után néhány percig fel kell adnia az olvasást.
MedLive: A két feltétel közül melyik társul leggyakrabban a hosszú távú számítógépes tekintettel?
Dr. Catalin Popa: A számítógép inkább a befogadás görcsének tűnik, mert a csillóizom túlzott összehúzódásával érhető el. Hajlamosak azokra, akiknek intenzív közeli tevékenysége van, például azok, akik a számítógépnél, a mikroszkóp alatt dolgoznak vagy az óragyártást végzik. A távollátó vagy asztigmatikus emberek, különösen a távollátók, szintén hajlamosak, még akkor is, ha a távollátás értékei nem túl magasak.
MedLive: Miért károsítják az intenzív közeli tevékenységek a látását?
Dr. Catalin Popa: A szemnek, annak érdekében, hogy egyáltalán ne lásson befogadást, valahol 5 m-re vagy tovább kell néznie. A szemészetben a végtelen meglehetősen közel van, 5 vagy 6 méterre. Ettől a távolságtól kezdve a szem úgy néz ki, hogy semmilyen elhelyezést nem igényel, laza lencsével.
MedLive: Mit jelent a szállási folyamat?
Dr. Catalin Popa: A szállás a szemgolyó mechanizmusainak állandó kísérletét jelenti, hogy egy bizonyos tárgy képét a retinára vetítse. Ez egy olyan lencse segítségével történik, amely olyan, mint egy mindkét oldalán domború lencse, amely megváltoztathatja görbületét. Többé-kevésbé bombázhat, a nézett távolságtól függően, a csillóizmoknak nevezett izmok segítségével.
MedLive: A számítógépre nézés ugyanolyan hatással van a látásra, mint egy könyv?
Dr. Catalin Popa: Igen, mert az olvasáshoz is szoros látás szükséges. A számítógép azonban más összetett jelenségeket is magában foglal. A monitoron lévő kép másképp kerül elő, mint egy nyomtatott objektum képe. Ez idővel befolyásolhatja a szemet. Nem maga a szem, mint érzékszerv, sokkal inkább az agyban vannak olyan összetett változások, amelyek nem 100% -ban tisztázottak. Nem a szemmel látunk, hanem az agyval. Az agy mindig átveszi azokat az információkat, amelyeket a szem a látóidegen keresztül továbbít. A szem mindig a legjobb minőségű képeket próbálja továbbítani. Amint a képek eljutnak az agyig, azokat feldolgozzák. Ha a szem nem működik optimális körülmények között, a túlterhelés miatt a képek már nem rendelkeznek a kívánt tisztasággal. Ez kissé megzavarja a látásélességet.
MedLive: Hogyan határozható meg a felesleg, ha számítógépre nézünk? Hány óra ajánlott erre a tevékenységre?
Dr. Catalin Popa: Nehéz értékelni. Először is, minden embernek toleranciája van a szoros tevékenység iránt. Vannak olyan tényezők is, amelyek csökkentik az elhelyezés képességét. Például a távollátás nem nagyon tolerálja a hosszú távú számítógépes tevékenységet. Közelről látni, a távollátó szemnek extra erőfeszítéseket kell tennie a szállásért. Két, a távollátó által a számítógép előtt töltött óra kettős erőfeszítést jelent egy normális emberhez képest.
MedLive: A hosszan tartó tévénézés ugyanolyan káros, mint a számítógépen történő nézés?
Dr. Catalin Popa: Nem. Nagyobb távolságból nézzük a tévét, míg a monitort rövidebb távolságból. Ha a TV 4-5 méterre van tőlünk, szállás nélkül nézzük, míg a számítógépnél a monitor közel van, és a szállás túlterhelt.
MedLive: Ha kissé kibővítenénk a számítógép betűtípusait, képesek lennénk segíteni a látásunkban?
Dr. Catalin Popa: Ha távolabb tud menni a monitortól, a szállásigény kissé csökkenne.
MedLive: Milyen tünetek társulnak a számítógépes látás szindrómához?
Dr. Catalin Popa: A leírt jelenségek betegenként változnak. Egyesek a betűknek a szem előtt való úgynevezett menekülését írják le. Sokan a látásélesség távoli csökkenését írják le, és távolsági szemüveget kapnak, bár megbeszélés után még a páciens is felismeri, hogy ez a probléma nem állandó, hanem inkább a munkából való kilépés után este jelentkezik. Legtöbbször ezek a vizuális túlterhelés jelei. Tehát a legtöbb beteg a távolsági látásélesség szubjektív csökkenésére panaszkodik.
MedLive: A nézet szubjektív lehet?
Dr. Catalin Popa: Abban az értelemben, hogy a látásélesség ellenőrzésekor a látás 100% -os, de valami még mindig nincs rendben. Úgy tűnik, hogy a beteg nem úgy látja, mint korábban. Erre a kérdésre nincs válaszom. Még dioptriát sem adhat a betegeknek, mert látásuk 100% -os, de szubjektíven történt valami.
MedLive: Ezek a látási problémák kijavíthatók?
Dr. Catalin Popa: Korrigálhatók a számítógép előtt töltött idő csökkentésével. Az aszthenopia reverzibilis. A valóságban ez nagyon ritkán fordul elő, mert senki sem adja fel a számítógépet. Sok betegnek változtatnia kell szakmáján. Nem ismerek olyan beteget, aki felhagyott volna a számítógépes munkával, mert nem látott jól, amikor hazament.
MedLive: A szemtorna segíthet megelőzni a számítógépes látás szindrómát?
Dr. Catalin Popa: A szemtornák a szemészeti könyvekben nem látják elméletként a látás javítását célzó tevékenységet. Másrészt bizonyos mozgások vagy szoros látással váltakozó távolsági látás ajánlott a szem kikapcsolódására. De nincs egyértelmű orvosi jelzés arra nézve, hogy a szemeidet egy bizonyos módon meg kell mozgatnod, hogy jobb képet kapj. A szemizmok ellazulását úgy végezzük, hogy több mint 5-6 méteres távolságot nézünk, ahol a látás szállás nélkül lehetséges.
MedLive: A foglalkozásgyógyászatban az astenopiát nem tekintik betegségnek, ezért az alkalmazottaknak semmilyen előnyt nem kínálnak annak érdekében, hogy kompenzálják azt a kockázatot, amelyet hosszú órákon keresztül dolgoznak a számítógép mellett..
Dr. Catalin Popa: Mivel az aszthenopia visszafordítható. Ha abbahagyja a túlzott munkát a számítógépen, a befogadó asthenopia már nem fordul elő. Nem lehet foglalkozási betegségnek leírni, bár azért, mert a gyakorlatban nem találtam valakit, aki feladta a számítógépet, mert szállásgörcsöt kapott.
MedLive: Hogyan definiáljuk a foglalkozási betegséget?
Dr. Catalin Popa: Amikor az állapot olyan változásokat okoz, amelyek csak kezeléssel reverzibilisek. Az aszthenópiát és az alkalmazkodó görcsöt általában szinte túlzott tevékenység okozza.
Dr. Catalin Popa a MedLife Hyperklinika szemésze.
Szerző: Cristina Bobe