Számolja ki egy recept kalóriáját Egyszerű nyelven magyarázza; rt

Számolja ki egy recept kalóriáját

Megjelent 2020.02.26-án

A szokásos kalóriatáblákkal ellentétben a zsírkalkulátor segítségével nemcsak az egyes ételek tápértékét jelenítheti meg, hanem egy egész recept tápértékét is könnyedén kiszámíthatja. Íme egy példa arra, hogyan lehet kiszámítani az omlós süti recept tápértékét:

Hozzávalók omlós kekszhez:

  • 300 g búzaliszt
  • 200 g vajat
  • 100 g cukor
  • 1 tojás

Az ebben a receptben szereplő kalóriák kiszámításához lépjen a Fettrechner.de honlapra, és írja be a keresőmezőbe az első összetevőt: "búzaliszt 405". A keresési eredmények oldalon adja meg a szükséges mennyiséget (példánkban 300 g), majd kattintson a Számítás gombra. Ez 300 g búzalisztet ad a számításhoz.

kalóriáját

Így folytatja az összes hozzávalót (lásd az utasításokat a több étel kalóriájának megtalálásához):

  1. Keressen vajat, írja be a 200 g mennyiséget, kattintson a kiszámításra
  2. Keressen cukrot, írja be a 100 g mennyiséget, kattintson a kiszámításra
  3. Keressen tojást, írja be a mennyiséget 1 darab, kattintson a kiszámításra

Most a recept összes összetevője teljesen szerepel a számítási listán, és megkapja az egyes receptek összetevőinek tápértékét, valamint a teljes recept tápértékét.

1 megjegyzés

1.
Maria74
2020. szeptember 21., hétfő, 18:27.
Teljesen egyszerű, nagyon praktikus! Mostantól gyakrabban használom. Néha fogalmad sincs, mi halmozódik ott, gyorsan tévedsz a dolgokról.

Érdekes is

SUBWAY kalória

Sok felhasználónk imádja a SUBWAY szendvicseit. És ha összehasonlítja a SUBWAY termékek kalóriatartalmát mások kalóriatartalmával .

GYIK: Mennyi a kalóriafogyasztás?

Mennyi a kalóriafogyasztás? Az ember kalóriabevitele korától, magasságától, aktivitásától és .

Kalória citrusfélékből

A citrusfélék között megtalálhatók a jól ismert gyümölcsök Lemon Lime Orange Tangerine Tangerine Grapefruit Ha megnézzük a kalóriákat .

Tényleg zsírossá teszi az édesítőszert?

Néhány internetes oldalon újra és újra olvasható, hogy állítólag édesítőszereket, italokat és édesítőszerekkel édesített ételeket .

Az utolsó megjegyzések

Fettrechner.de
2020. november 25., szerda, 13:50
A Stevia kalória-tartalma nagyjából megegyezik a cukoréval. A különbség azonban az, hogy a stevia 150-szer édesebb, mint a cukor. Ezért sokkal kevesebb stevia szükséges az édesítéshez. [Olvasson tovább]

Boris
2020. november 25., szerda, 13:39.
Helló, Marianne, szerintem nagyszerű a tanácsod, mindenkinek a szívébe kell vennie: "Nem kell maratont futni, de a napi fél órás séta kalóriát éget. [Tovább

Boris
2020. november 25., szerda, 13:37.
Helló fitmichelle, látom a "De ha úgy érzem, hogy a cukor vagy a testemnek szüksége van rá, azt nekem is meg fogja mondani." elég kritikus. Mert a legtöbbjük. [Olvasson tovább]

Boris
2020. november 25., szerda, 13:20.
Mivel sürgősen hosszú távon be kellett mennem a bokrokba (szerencsére magányos erdőben volt), csak üres gyomorral futok.;-) [Olvasson tovább]

Boris
2020. november 25-én, szerdán 13: 03-kor.
Másképp látom. 1500 kcal elegendő ahhoz, hogy elegendő tápanyagot kapjon. Persze, ha csak pizzát eszel, akkor sokkal többet kell enned, hogy eleged legyen. [Olvasson tovább]

Marianne
2020. november 24, kedd, 17:43
Figyelem! Az 1500 korántsem mindenki számára megfelelő, egyeseknek sokkal több kalóriára van szükségük az egészséges kalóriahiányhoz! [Olvasson tovább]