Számú interjú
„A reakciók szkeptikusak és semlegesek voltak. Eleinte nem voltak igazán pozitívak, de a kép az idők során kissé megváltozott. A gyermekorvosomnak z. B. tippeket és trükköket kért a vegetáriánus és vegán kiegészítő ételek megkezdéséről, majd felírta azokat az adatlapjára. "
Jennie ma elmondja neked, hogy vegán kétgyerekes anyukaként hogyan tudta szabaddá tenni az orvosokat az előítéletek alól, és világos tényekkel meggyőzni őket a veganizmusról. Nagyon világosan kimondja, hogy nem szabad nyugtalanítani a kritikusokat, akik általában nagyon tájékozatlanok. Most olvass tovább, és tanulj meg tippeket és trükköket:
-
Mióta vagy vegán? Mi volt a kiváltója?
Vegán lettem 2013. január közepén, miután jobban belemélyedtem a témába. A ’Kölni szőrmentes 2012’ beszélgetés egy vegánnal újragondolásra késztetett (majdnem 20 év vegetáriánus után). Akkor egyszerűen nem voltam tisztában az összes sérelemmel, és reménykedtem abban, hogy ha „biot” vásárolok, az rendben van és jó lesz az állatoknak. Erről z. B. állandóan teheneket kell szülnie a tej vagy a z áramlásának fenntartása érdekében. B. Semmit sem tudtam a fiókák megöléséről. Ó, addig nem gondoltam arra, hogy a használaton kívüli állatok a mészároshoz kerülnek.
Jelenleg nem vagyok terhes. 2 gyermekem van, az első terhesség 2010-2011-ben még vegetáriánus volt. A második terhesség 2013 végétől 2014 augusztusáig következett, majd következetesen vegán volt. Nem aggódtam, mivel jól informáltnak éreztem magam. 🙂
Mind a terhesség, mind a szülés komplikációk nélkül ment. A következőkben természetesen csak a vegán terhességemről számolok be. 🙂
 |
A környezetemben az általános reakció nagyon nyugodt volt. A körülöttem lévő emberek tudtak a táplálkozásról. Kívülállóktól elkülönített kérdések merültek fel, hogy ez egyáltalán lehetséges-e: „Tehát vegánnal és terhes?”. Néhány alkalmi ismerős aggódott, de gyorsan el tudtam oszlatni őket.
Nem kifejezetten „vegánbarát” szülésznőket vagy orvosokat kerestem.
Egyszerűen egy szülésznőt kerestem, akivel úgy éreztem, hogy a kémia eddig rendben volt. A szülésznőm a terhesség 8. hete óta van velem, és teljesen elmaradt a táplálkozástól, mert még nem volt kapcsolata a vegán élettel. Nőgyógyászom kezdetben aggódott a vas miatt, de végül el tudtam oszlatni a vérértékek alapján felmerülő kétségeket. Terhességen mentem át különféle kiegészítők nélkül. (Bár kezdetben a jó érték ellenére folsavat szedtem).
Különösen kedves volt, hogy a szülésznőm és a nőgyógyászom együtt dolgozik, amit eleinte nem tudtam, a szülésznő minden pénteken az FA gyakorlatában van, így a kapcsolatok közöttünk még intenzívebbek voltak.
Mindkettőjükön keresztül első kapcsolatba lépett vega terhességgel.
A nőgyógyászom időközben elkísért néhány vegán terhes lányt, és nagyon köszönetet mondott nekik, hogy sok új dolgot tanultak az együtt töltött időből.
A reakciók a szkeptikusaktól a semlegesig terjedtek. Eleinte nem voltak igazán pozitívak, de a kép az idők során kissé megváltozott. A gyermekorvosomnak z. B. tippeket és trükköket kért, amikor elkezdte a vegetáriánus és vegán kiegészítő ételeket, majd felírta azokat az adatlapjára.
Eleinte folsav-kiegészítést szedtem, és a szintem olyan magas volt, hogy abbahagytuk a szedését, mert csak "ki-be" volt. A D-vitamint és az omega-zsírsavakat terhességen kívül is kiegészítem. Szerencsére nem kellett vas. Minden esetre otthon volt a Deva Prenatal.
Tisztázza, hogy jól tájékozott vagy, és ennek jónak kell lennie, mert ez a te döntésed.
Ha kétségei vannak afelől, hogy ez ennyire egészséges-e, szívesen megtudná a WWW-n vagy a tanulmányokban.
A gyermekorvosom eleinte szkeptikus volt. De egy vagy két vérvizsgálat után, amelyek teljesen alábbhagyottak és megfordultak, mert a lányom általában nagyon jó értékekkel rendelkezik. Krónikus vérbetegség miatt egyébként 3-6 havonta vért vettek.
A nagyi nehezen tudja eldönteni, mi a „csak” vegetáriánus és mi a 100% -ban vegán, és megvan a kompromisszum, hogy addig vegetáriánusan eszel, amíg nem akarod egyedül megváltoztatni. Egyébként mindenki nagyon nyugodt. A nagynéném többnyire maga is vegán és jól tájékozott.
Össze tudom hasonlítani, de a táplálkozásban nem látom a különbségeket. A második terhességemnél mindenképpen jobban informáltam. A nagyobbik terhessége "képeskönyv hányingerem" volt a terhesség 12. hetének végéig, és nagyon fáradt voltam. A kicsi esetében meglazultam a szimfízist. Mindkét terhesség az ET-n ment keresztül. A nagy az ET + 11 lett 3660g-mal és 55cm-rel. A kis ET + 4 3550 cm-rel és 51 cm-rel. Először kissé fittebbnek éreztem magam - a szimfízis fellazulása miatt. Mindkét terhesség alatt híztam
Mint korábban mondtam, mindkét terhességem viszonylag bonyolult volt. A szimfízis fellazulásával nyugodt és egy kedves háztartási tündér segített nekem, aki fizette az egészségbiztosítást. Csak az alvás segített a hányinger és a fáradtság ellen. 😀
Ha jól tájékozott és jó kezekben van, akkor csak dőljön hátra és élvezze a terhességet, amennyire az egészsége engedi, és ne hagyja, hogy ez elrontja más rossz, téves vagy teljesen tájékozatlan emberektől!
Csodálatos bálidőt kívánok! Érdekes számodra: Jessy, mondd meg: vegán eteted a macskáidat? - Vegán macska táplálék
Az interjúsorozat háttérinformációi a következő cikkben találhatók, ott azt is megtudja, hogyan vehet részt, ha Ön is terhes vagy anya, és szintén vegánul él. Várom a visszajelzéseket és a többi résztvevőt! Mutassuk meg együtt, hogy a vegán valójában probléma nélkül lehetséges az élet bármely szakaszában, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott és tudatos étrendet fogyaszt. ?
Korábbi interjúk vegán terhes nőkkel és anyákkal:
Cikkek a terhességemről, amelyek biztosan érdekelni fogják Önt:
A vegán terhességről szóló összes cikket megtalálhatja az új információs területen a menüben a Vegán terhesség elem alatt.