Száraz a bentlakásos iskolában - testépítő fórum

  • Táblázat indexTáplálékRegime - száraz
  • Keresés
  • MC webhely
  • Február 03-án vagyunk. 2021, 10:09
  • Órák UTC + 01: 00 formátumban

Száraz a bentlakásos iskolában

Moderátor: mértékletesség

iskolában

Száraz a bentlakásos iskolában

Üzenet Nrayane »2012. január 16, 01:18

Először is hello vagy jó estét ^^.

Köszönöm, hogy elolvastad ezt a kis blokkot, de nagyon remélem, hogy tudsz segíteni a hajam javításában, mivel semmit sem tudok a súlyemelésről. .
Ha hiányzik néhány információ, megadhatnám, mivel nem volt olyan téma, amely elmagyarázta volna, hogyan kell formázni a segítségkérést, improvizáltam ^^.

Re: Száraz a bentlakásos iskolában

Üzenet Musashi- »2012. január 16., 03:51

Valójában az lenne az ideális, ha elvennél valamennyit. különben nagyon gyorsan stagnál. Úgy képzelem, hogy a bentlakásos iskolában nincs tornaterem. Ebben az esetben próbálja megszerezni a Lafay-módszer könyvét, hogy felszerelés nélkül építsen izmokat. csak ellenállással, a saját súlyával.