Száraz ajkak: okai és gondozása
Sokan szenvednek az ajkak szárazságától, különösen télen, amelyek könnyen elszakadhatnak és fájdalmat okoznak. Hogyan juthat el a repedezett ajkakhoz, melyik ajakápolás működik a legjobban, és az egyszerű házi gyógymódok hogyan teszik az ajkakat újra puhává.
Szinte mindenki hébe-hóba esik az ajkak szárazságától, főleg télen. Az ajkak bőrének kevés faggyúmirigye van, és nagyon érzékeny a környezeti hatásokra, például a szélre és a hidegre. A száraz, repedezett ajkak kényelmetlenül érzik magukat, és fájdalmasak lehetnek. A kórokozók repedezett ajkakon keresztül is bejuthatnak a testbe. Ezért a száraz ajkak nem csak kozmetikai problémák.
A cikk tartalma egy pillanat alatt:
A száraz ajkak gyakori okai
Leginkább külső okok érintik az ajkakat: hideg, nedves, súrlódás vagy UV-sugárzás. Még azok is, akik állandóan nyalogatják az ajkukat, vagy rágcsálják őket - legyen az idegesség, stressz miatt vagy mert az ajkak feszesek -, a nyálban lévő enzimek révén is kiszárítják a bőrt, és törékennyé teszik. A fájdalmas apró sebek és repedések gyorsan kialakulnak, és az egyszerű szájmozgások, például nevetés vagy evés, akár vérezhetnek is.
Ha keveset iszol, szárazon tartod az ajkaid
A fejfájás mellett a száraz ajkak a test egyik legtisztább figyelmeztető jele a kiszáradásnak. Akik gyakran szenvednek attól, ellenőrizzék, hogy isznak-e eleget. A nap folyamán legalább 1,5 liter folyadékbevitelnek kell lennie, lehetőleg víz és cukrozatlan tea formájában. Azoknak, akik sokat sportolnak, vagy télen az egész napot száraz, fűtött levegőben töltik, több folyadékra van szükségük. Ez vonatkozik a forró napokra is: a testnek több folyadékra van szüksége napsütésben és melegben, különben fennáll az ajkak kiszáradásának és egyéb panaszoknak a veszélye.
Amikor a száraz ajkak mögött súlyos betegség áll
Néha a tartósan száraz ajkak a betegség vagy a vitaminhiány figyelmeztető jelei is lehetnek - különösen, ha pikkelyes, véres foltok kísérik őket, vagy szakadt szájzugok formájában. A bőrön lévő nyílt sebek a kórokozók lehetséges bejárati portáljai is: az olyan vírusok, mint a herpes simplex, a baktériumok vagy gombák, mint a Candida albicans, megtelepedhetnek az érintett bőrön, és fertőzésekhez, például rigóhoz vezethetnek. Ha az ajkak bőre a megfelelő hidratálás és gondozás ellenére folyamatosan repedezett és érdes, anyagcsere-rendellenesség, például cukorbetegség állhat mögötte. A tartósan szakadt szájzugok, az úgynevezett sarokszögletes kiütések a B2-vitamin hiányának vagy a vashiány jelei lehetnek.
Miért olyan érzékeny az ajkak bőre?
Az ajkak bőre három-négyszer vékonyabb, mint az arc többi része. Nincs haja, amely megvédené a hidegtől, nincsenek verejtékmirigyek, amelyek hidratálják, és nincsenek faggyúmirigyek, amelyek rugalmasságot biztosítanak. A melanin bőr pigment, amely más területeken kornifikációt és barnulást okoz, alig van jelen az ajkak bőrében. Ez lehetővé teszi az erek átvilágítását, ami egyrészt az ajkakat rózsaszínűvé teszi, másrészt kevés védelmet nyújt a káros UV sugárzás ellen. Mindezek miatt az ajkak annyira érzékenyek a környezeti hatásokra, mint a nap, a hideg és a szél.
A száraz ajkak megfelelő ápolása
Ha néhány hét alatt nem sikerül a repedésekkel, hólyagokkal vagy egyéb bőrelváltozásokkal járó száraz ajkakat kezelni, ajánlatos felkeresni háziorvosát vagy bőrgyógyászát.
A száraz ajkak elleni küzdelem legjobb módja az, ha sokat iszunk és a megfelelő ápolószereket használjuk. Újra és újra azt olvassa, hogy nem szabad állandóan ajakbalzsamot használnia, mivel egyenesen tőle függővé válhat. A szokásos ápoló réteg nélkül a bőr száraznak, feszesnek és égőnek tűnik. Ez azonban nem az ajakápolás hibája, és nem semmisíti meg a saját védelmét, hanem csak megszokja azt a kellemesen sima érzést, amelyet az ápoló bot az ajkán hagy. Annak érdekében, hogy megszabaduljon az ajakbalzsam folyamatos használatától, segít, ha csak napközben használjuk, ha szükséges, és este kiváló minőségű ápolószert alkalmazunk.
Nagyon hideg napokon, erős napsütésben és amikor az ajkak szárazak, égők vagy megfeszülnek, további ellátásra van szükségük. Télen ez az ápolószer sok zsírt tartalmazhat; erős UV-sugárzás esetén a magas fényvédő tényező különösen fontos.
Melyik ajakbalzsam a száraz ajkak számára?
Az ajakbalzsam nemcsak az ajkakon marad, hanem a gyomorban is véget ér, amikor lenyelik annak egy részét. De a test jól meg tudja emészteni mindaddig, amíg a benne lévő anyagok nem mérgezőek. Ezért az ajakápolás kiválasztásakor meg kell néznie az összetevőket. Az ápoló botok mindig zsíron vagy hidrogénezett olajon alapulnak. A paraffinok ásványi olajok, azaz nyersolaj alapján készülnek, és gyakran tartalmaznak mérgező nehézfémeket. Jobb, ha az ajakápolás a lehető legjobb minőségen alapul, ezért nem mérgező növényi olajokon, például kókuszolajon, kakaóvajon vagy sheavajon.
Kenőcsök a repedezett, gyulladt ajkak számára
A dexpanthenol hatóanyag, amelyet a legtöbb sebgyógyító kenőcs tartalmaz, alkalmas a bőrápolásra és a repedezett, száraz és repedezett ajkak gyógyító támogatására. A cink gyulladáscsökkentő hatású, védi a bőrt, ezért extrém hőmérsékletek és nagyon erős napsütés esetén, például téli sportok esetén, gyakran tartalmazzák az ápoló botokat.
A vazelin klasszikus ajakápolási termék, de csak zsírt és nedvességet tartalmaz. Ez ideális a téli hideg elleni védelemhez, de nem igényel nagy gondot, ha hiányzik a nedvesség. A vazelin ásványi olajtól mentesen is kapható, mint szerves vazelin.
Ha a sebek és a gyulladás továbbra is fennáll, és nem gyógyulnak meg, a bőrgyógyász felírhat kenőcsöt kortizonnal. Megtörheti a száraz, pelyhes és ismételten szakadó ajkak körforgását. A kortizont csak rövid ideig szabad használni.
Házi gyógymódok száraz ajkakra
Bevált gyógynövények, amelyek sok ajakápolási terméket és gyógyító kenőcsöt tartalmaznak, a körömvirág (körömvirág) és az árnika. A kamilla gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, de kiszáríthatja a bőrt is, míg az aloe vera hidratálja a bőrt. A gyógynövény számos ápolószerben található, és tisztán aloe vera gélként is kapható az egészséges élelmiszerboltokban.
A száraz ajkak számára bevált otthoni gyógymód egy kanál méz dörzsölése az ajkaidra. Hagyja a mézet tíz percig nyalni anélkül, hogy megnyalná, mert ez még jobban kiszárítja az ajkakat. Jobb, ha a mézet gondosan letöröljük egy kendővel. Alternatív megoldásként a méz keverhető egy kis kvarkkal, és tíz percig hagyható az ajkakon. Az éjszakai mézmaszk segíthet a tartósan száraz ajkakon.
A száraz ajkakra a Schüssler-sók és a Schüssler-kenőcsök is alkalmasak. Hagyja két-három tabletta feloldódni a nyelven naponta háromszor, vagy kenje Schüssler kenőcsöt az ajkakra naponta háromszor.
Schüssleri 8. só (nátrium-kloratum) száraz ajkakkal, feszültség érzéssel; növeli a bőr nedvességtartalmát.
Schüssler-só N. 1 (Calcium fluoratum) repedezett, repedezett ajkakhoz kéregképződéssel.
Schüssleri 11. só (Silicea) száraz bőrre, amely hajlamos ráncosodni. Segít a felső ajak ráncai ellen is.
Napi ápolási programmal akadályozza meg az ajak kiszáradását
A szárazra hajlamos ajkak rendszeres ápolásra szorulnak. A jó ápolószerrel ellátott esti krémnek a száraz ajkak napi ápolási rituáléjának kell lennie. Az ajakhámozás ideális megelőző intézkedésként, mivel különösen jó vérkeringést biztosít a bőr számára, és fogékonnyá teszi tápanyagok és ápolószerek iránt.
Az ajakhámlasztás puha fogkefével nagyon egyszerű: gyengéden masszírozza meg a nedves ajkakat, majd kenje le a testápolóval. Könnyedén készíthet hámlást maga is: Keverjen össze egy teáskanál szezámolajat egy vagy két teáskanál cukorral és kevés mézzel. Finoman dörzsölje le az ajkakat, és öblítse le. Ezután vigye fel az ajakbalzsamot.