Száraz bőr télen Ez segít! EGY ÉLESEBBEN

Törékeny kezek, érdes lábak és száraz arcok - bőrünk hajlamos télen kiszáradni. Azok, akik megfelelően ápolják bőrüket és betartanak néhány védőintézkedést, a hideg évszakban is puhák és rugalmasak maradnak - néhány egyszerű tippünk is van a férfiak számára.

Tartalomjegyzék

1. Hogyan fordul elő a száraz bőr télen?
   1. Gyengébb védőfólia
   2. Fűtő levegő és rossz vérkeringés
2. Mely részeket érinti különösen?
3. Hogyan lehet megakadályozni a száraz bőrt
4. Hogyan vigyázzon bőrére télen
   1. Jegyezze fel a bőrtípust
   2. Extra adag zsír
   3. Test: gazdag testápoló
5. Tippek főleg férfiaknak
6. Tudás elvitelre

Hogyan fordul elő a száraz bőr télen?

Télen a bőr különös stressznek van kitéve. Belül és kívül egyaránt alacsonyabb a páratartalom, és a hideg is problémát jelent a bőr számára.

Gyengébb védőfólia

Ezen kívül a rideg fűtő levegő hatása is van, amely a bőrünket is kiszárítja. De nemcsak a külső körülmények rosszabbak télen, a test saját védelme is csökken. Normális esetben a bőr több millió faggyúmirigyéből zsírvédő réteget választ ki. Ez a természetes zsírfólia hideg hőmérsékleten lényegesen gyengébb, mint melegben. Amint a hőmérő süllyedni kezd, a faggyúmirigyek egyre kevesebb zsírt termelnek - szélsőséges hidegben még a termelésük is abbamarad. Ez azt jelenti, hogy a védő bőrkabátból hiányzik a legfontosabb eleme.

Fűtő levegő és rossz vérkeringés

Ezenkívül folyamatosan változik a fagyos hideg a száraz és a meleg fűtő levegőre. Bár kint hideg van, hajlamosak vagyunk azt, hogy mind a négy falunkban melegedjünk, és teljesen bekapcsoljuk a fűtést - ez további megterhelést jelent a bőrön. Egy másik pont a rossz vérkeringés télen. Amikor hideg van, a bőr alatti erek összehúzódnak, hogy a hőt bent tárolják. A bőr vérellátása gyenge, kevesebb oxigént és tápanyagot kap. Az alacsonyabb ellátás elősegíti a szárazságot, a feszültség érzését és a bőr viszketését is.

Mely részeket érinti különösen?

A kéz és az arc azok a területek, amelyek közvetlenül ki vannak téve a külső behatásoknak - így télen a leginkább érintettek. Az ajkaknak mindenekelőtt ellen kell állniuk a szélnek és az időjárásnak. Különösen érzékenyek és ritkán védettek. A kéz és az arc mellett a szárazság különösen befolyásolja azokat a bőrfelületeket, amelyeken alig vagy egyáltalán nincs faggyúmirigy. Ide tartozik a térd, a könyök, a lábszár és a láb. Ezért különös figyelmet kell fordítanunk rájuk.

A bőr télen különösen száraz ezeken a területeken:

• arc
• Ajkak
• kezét
• Lábak
• Könyök
• térd
• Shins

Hogyan lehet megakadályozni a száraz bőrt

Néhány egyszerű lépést megtehetsz, hogy megvédhesd a bőrt télen a kiszáradástól.

Hogyan vigyázzon bőrére télen

Annak érdekében, hogy a bőrünk télen is ragyoghasson, különös figyelmet igényel. A legfontosabb, hogy a bőröd jól érezze magát, a kiegyensúlyozott zsír- és nedvességegyensúly.

Jegyezze fel a bőrtípust

Annak érdekében, hogy pontosan válassza ki a megfelelő ápolószert, a gyógyszertárban, az illatszeriparban, a kozmetikai stúdióban vagy a bőrgyógyászban határozza meg bőrtípusát. Ezután a bőrszakértők javasolhatják a megfelelő ápolást. Akinek már száraz a bőre, télen a szokásosnál is több zsírra van szüksége. A neurodermatitis által érintett emberek különösen télen szenvednek tőle. Ezzel vagy más bőrproblémákkal különös gondosság szükséges. A következők érvényesek itt: önálló kísérletek elvégzése súlyosbíthatja a tüneteket. Inkább kérjen tanácsot tapasztalt bőrszakértőktől.

Extra adag zsír

Az arcápolásról alapvetően a következőket lehet mondani: reggel és este tisztítsa meg az arcát, majd kenje rá a megfelelő krémet. Egy speciális éjszakai krém biztosítja a zsír, nedvesség és tápláló anyagok extra adagját. A növényi olajok, például a mandula- vagy jojobaolaj, sok linolsavat tartalmaznak, amely szintén megtalálható a bőrben. Ügyeljen arra is, hogy a téli ápolószerek nedvesítőszereket, például karbamidot, glicerint vagy panthenolt tartalmazzanak. Ezek az anyagok elősegítik a bőr természetes nedvességének megőrzését. Kerülje a gyakori hámlást és az alkohol alapú tonikokat - ezek is kiszárítják az arcát.

Test: gazdag testápoló

A sok testápoló alkalmazása a legjobb bőrápolási rutin - különösen fürdés vagy zuhanyozás után. Mivel a bőr télen már száraz, ezért különösen gazdag krém ajánlott. Ha a mindennapi krémezés ellenére feszes a bőre, akkor egy újabb és újabb kenés helyett egy még nagyobb zsírtartalommal rendelkező krémet kell igénybe vennie. A jó krém nem tartalmazhat mesterséges emulgeálószereket, például polietilén-glikolokat (PEG). Ezek miatt a bőr még több nedvességet veszít mosás közben.

Tippek, főleg férfiaknak

Télen a férfiak gyakrabban használnak kézkrémet vagy ajakbalzsamot is, és a szokásosnál is jobban figyelnek arcápolásukra.És ez jó dolog, mert akik krémet használnak, megakadályozzák. A bőr kiszáradása után különösen a kezek megrepedhetnek, legrosszabb esetben pedig gyulladások.

1. Készítsen kézkrémet: A gazdag kézkrém elengedhetetlen, különösen a kezükkel dolgozó férfiak számára. A legjobb, ha ezeket a szappan mellett tartja a mosogatónál, és megszokja, hogy kézmosás után azonnal használja őket.
2. Az ajakápolás, mint napi rutin: Az ajakbalzsamok és ápoló botok nem női dolgok. Az ajkak télen különösen megterheltek, és mindenképpen ápolásra szorulnak. Különleges férfiak számára készült termékek is vannak itt. Ha a nap folyamán nehezen gondolkodik az ajakápolásról, beépítheti azt a reggeli és esti rutinjába. Például a fogmosás után gondoskodhat az ajkáról.
3. Vegyünk egy hideg zuhanyt és kenjünk be krémet: A hosszú és meleg záporok télen különösen kellemesek. Bőrünk érdekében azonban inkább csikorgassa a fogát: a meleg víz vonja a nedvességet a bőrből, míg a rövid, hideg záporok megvédik a kiszáradástól. Télen: Ne felejtsen el kenni krémet - közvetlenül zuhanyzás után, vagy este lefekvés előtt.

Tudás elvitelre

A bőr télen különösen stresszes. Kevesebb zsírt termel, több nedvességet veszít és gyakori hőmérséklet-változásnak van kitéve. Amíg kint hideg és nedves, addig száraz fűtött levegő van bent.

A legfontosabb, hogy a bőr télen is rugalmas maradjon, a megfelelő bőrápolás. Az arc és az ajkak, valamint a test többi része számára. Különösen a térd, a láb, a lábszár és a könyök szárad ki télen, mivel bőrük nem tartalmaz zsírtermelő faggyúmirigyeket.

A krém rendszeres alkalmazása mellett a kiegyensúlyozott folyadékegyensúly, a vitaminokban gazdag étrend és a friss levegő is támogatja a bőrt télen. Ezért fontos sokat inni, rendszeresen szellőztetni és rengeteg gyümölcsöt és zöldséget enni.

Intelligens partnerek - TK és EAT SMARTER
A TK-val együtt nagyon szeretnénk tájékoztatni Önt az egészséggel és a táplálkozással kapcsolatos fontos témákról. Az együttműködésről és a TK-ról itt tudhat meg többet.

---