Száraz bőr, mely betegségek elrejthetik és hatékony gyógymódok
A száraz bőr vagy a xerosis olyan probléma, amellyel sok ember szembesül, és olyan tünet, amely bizonyos helyzetekben súlyos krónikus betegségeket rejthet. A száraz bőrt azonban legtöbbször környezeti tényezők vagy nem megfelelő ápolószerek okozzák. Szerencsére ezek a kockázati tényezők részben ellenőrzés alatt tarthatók.
A hideg például száraz bőrt okozhat, de megfelelő kesztyű vagy ruházat viselése csökkentheti a bőrre gyakorolt negatív hatásait. Az illatos szappanok és a forró fürdők csökkenthetik a bőr felszínén található hasznos olajokat is. Ezek elkerülése megakadályozhatja a száraz bőrt.
Ha azonban a száraz bőrre más kellemetlen tünetek társulnak, amelyeket az alábbiakban megtudhat, vagy a kipróbált gyógymódok ellenére is súlyosbodik, jó lenne kikérni orvosának véleményét. Vannak esetek, amikor a száraz bőr elrejtheti a súlyos állapotokat!
Száraz bőr - milyen tüneteket okozhat
A száraz bőr problémát jelent, különösen a hideg évszakban. De vannak olyanok is, akik hosszú távon, bármely évszakban küzdenek ezzel a problémával. A száraz bőr jelei és tünetei az életkortól, az általános egészségi állapottól, a szabadban töltött időtől vagy akár a lakóhelytől függenek.
A száraz bőr a következő tüneteket okozhatja:
- feszes bőr érzése (különösen zuhanyozás vagy úszás után)
- érdes bőr tapintású
- viszket
- repedések és irritációk
- vérzés
- a bőr hámlása
Száraz bőr - kockázati tényezők
A legtöbb esetben a száraz bőrt a következők okozzák:
- időjárás - különösen ősszel és télen, a bőr a külső hőmérséklet csökkenése és a ház alacsony páratartalma miatt hajlamos kiszáradni
- forró zuhany vagy fürdő, valamint a klórozott vízben való gyakori úszás száraz bőrt eredményezhet
- kemény törülközők, vegyszeres tisztítószerek, tusfürdők és erősen illatos szappanok is tönkretehetik a faggyúfóliát a bőr felszínén, megszáradva.
- Az atópiás dermatitis és a pikkelysömör olyan állapotok, amelyek növelik a száraz bőr kockázatát
- 40 év feletti életkor - az idő múlásával a bőr nehezebben tudja helyreállítani "vízkészleteit"
- alacsony páratartalmú éghajlat
Milyen betegségek rejthetik el a száraz bőrt
A fent említett kockázati tényezők mellett vannak bizonyos állapotok is, amelyek a száraz bőrön keresztül megnyilvánulhatnak. Itt vannak azok!
cukorbetegség
A megnövekedett vércukorszint az erős izzadás miatt a szöveti folyadék gyors elvesztéséhez vezet. Így a bőr kiszárad, és az illető folyamatosan érzi a hidratálás szükségességét.
Ha a bőre nagyon száraz, repedezett, folyamatosan fáradtnak érzi magát, folyamatosan szomjas, gyakran vizel, látja a ködben, és indokolatlanul éhes, akkor a cukorbetegség hibája lehet, kontroll nélkül. Egy egyszerű vérvizsgálat segíthet abban, hogy kiderüljön, a cukorbetegség okozza-e száraz bőrét.
pajzsmirigy alulműködés
A lusta pajzsmirigy vagy a pajzsmirigy alulműködés egy másik állapot, amely a száraz bőrön is megnyilvánulhat.
"Ha a pajzsmirigyhormonok egyensúlyhiányban szenvednek, akkor valószínűleg száraz, érdes, pelyhes bőrt tapasztal" - mondta Dr. Ann Meyers, A pajzsmirigy-kapcsolat szerzője.
A hypothyreosis diagnózisát csak az orvos által ajánlott vérvizsgálatok alapján állapítják meg! A pajzsmirigyhormonok szintjének kiegyensúlyozása érdekében nagy valószínűséggel javasoljuk, hogy kövessen egy speciális kezelést, és fogadjon el jódban, szelénben és cinkben gazdag étrendet.
Vesebetegség
Több mint 25 millió felnőtt szenved vesebetegségben anélkül, hogy tudna róla. És ez azért van, mert a tünetek finomak és gyakran triviálisak.
"A fáradtság, a koncentrációs rendellenességek, az álmatlanság, a túlzott vizelés és a sötét karikák a vesebetegséghez társuló tünetek" - mondja Dr. Joseph Vassalotti, az Országos Vese Alapítvány munkatársa.
De van egy másik gyakran figyelmen kívül hagyott vesebetegség tünete - a száraz bőr. Mivel a vesék már nem tudják kiszűrni a méreganyagokat, és nem képesek fenntartani az ásványi anyagok és a tápanyagok egyensúlyát a vérben, a bőr szenved.
A vesebetegség csak vér- és vizeletvizsgálatok segítségével mutatható ki. Ha családjában cukorbetegség, vesebetegség vagy magas vérnyomás volt, és 60 évesnél idősebb, fontos, hogy évente rutinszerű orvosi vizsgálatokat végezzen.
Bőr rák
A száraz, repedezett, vérző bőr a laphámrák, a bőrrák második leggyakoribb formájának jele lehet. A nem védett napozás a vezető oka ennek a ráknak. Jó hír - korai észlelés esetén a laphámrák sikeresen kezelhető. Sajnos kezelés hiányában ez a fajta rák súlyosan érintheti a bőrt.
Tehát, ha olyan bőrelváltozásokat tapasztal, amelyek nem gyógyulnak meg önmagukban vagy a gyógymódok segítségével két héten belül, forduljon orvosához, hogy megtudja a probléma okát.
Természetes gyógymódok száraz bőrre
Ha a száraz bőr alapja nem a fent leírt állapotok egyike, bizonyos gyógymódok segíthetnek a probléma enyhítésében. Itt vannak a természetes kezelések, amelyek hatékonyak ebben a tekintetben:
Kókuszolaj - bőrpuhító tulajdonságokkal rendelkezik, és telített zsírsavakat tartalmaz, amelyek mélyen hidratálják a bőrt.
Kozmetikai vazelin - Egy tanulmány szerint ez az összetevő segít a bőrelváltozások gyógyításában. A vazelin segít fenntartani a sejtek nedvességét, és gyógyítja a száraz, irritált és repedezett bőrt.
Zabfürdők - Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy ez a gyógymód száraz bőrű emberek számára működik. A zab gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csillapítják az irritációt és a viszketést. A zabfürdő után ajánlott hidratálószert használni.
Antioxidánsokban és Omega 3-ban gazdag ételek - a Mayo Clinic szerint az antioxidánsokat és esszenciális zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekben gazdag étrend segíti a szövetek regenerálódását. Ilyen ételek: áfonya, paradicsom, sárgarépa, bab, lencse, borsó, lazac stb.
Hogyan lehet megakadályozni a száraz bőrt
- használjon hidratáló krémeket a fürdő után
- korlátozza a bőr vízzel való expozícióját (rövidebb zuhanyokat tegyen meleg, nem forró vízzel)
- kerülje az illatos szappanokat és tusfürdőket
- a hideg évszakban megfelelően öltözzön fel
- vegyszeres tisztítószer használata esetén kesztyűvel védje meg a kezét
- használjon párásítót a házban (normál szinten tartja a páratartalmat és megakadályozza a bőr kiszáradását)
- kerülje a szintetikus anyagokból készült ruhákat (lehetőleg pamut, len, gyapjú)
- a mosószert környezetbarát termékekkel helyettesíti agresszív vegyszerek nélkül
A bőr, mint jól tudjuk, a test legnagyobb szerve és fő védelmi vonala a vírusok és baktériumok támadása ellen. Ezért fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk rá, és a lehető legnagyobb mértékben kerüljük a kockázati tényezőket.