Száraz január, milyen előnyökkel jár; egy hónap alkohol nélkül LCI
ALKOHOLIZMUS - A "száraz január" első kiadása, a hónap kihívása alkohol nélkül, január elején kezdődött, a hatóságok jóváhagyása nélkül. Milyen előnyökkel járhat az alkohol egy hónapos tartózkodása? Hány franciát tudott mozgósítani ez a külföldön ihletett kezdeményezés? Az LCI ezeket a kérdéseket feltette Nathalie Latournak, az Addikciós Szövetség általános delegáltjának, a projekt mögött álló egyesületeknek.
A dohány nélküli hónap után itt van az alkohol nélküli hónap. "Mozgalmas és egyáltalán nem ítélkezõ kampány" - biztosítja Nathalie Latour, az Addiction Federation fõ delegáltja, a kampány középpontjában álló sok egyesület egyike. Ez a projekt, amelynek első kiadása január 1-jén indult és egész hónapon át tart, abból áll, hogy 31 napig ne érjen meg egy pohár alkoholhoz sem. A cél ? "Egyénileg és együttesen megkérdezni magunkat az alkohollal való kapcsolatunkról" - magyarázza Nathalie Latour. De milyen előnyökkel járhat ez a kihívás a résztvevők egészségére? ?
Hogy megtudjuk, semmi sem lehet egyszerűbb, csak nézzük meg az ilyen típusú kezdeményezések szomszédainkra gyakorolt hatásait. Tizennégy ország valóban elindította "száraz januárját", köztük Anglia, Belgium és még Finnország is, amely 2004-ben úttörő volt. A résztvevők egészségügyi előnyei akkor láthatók voltak. "Az angol kampány adatai szerint 6 rövid távú előny figyelhető meg" - jegyzi meg Nathalie Latour. Ha egy hónapig tartózkodik egy csepp alkoholtól is, "jobban alszik, pénzt takarít meg, jobban érzi magát, visszanyeri az energiát, lefogy és koncentrációra tesz szert" - sorolja.
De ez még nem minden. Egyéb közép- és hosszú távú hatásokat is észrevettek. A szünet "hatással van a résztvevők azon képességére, hogy ellenőrizzék és szabályozzák alkoholfogyasztásukat" - magyarázza a Függőségi Szövetség általános küldötte. "Leegyszerűsítve: amit Belgiumban és Angliában látunk, az az, hogy egy kis szünet után a résztvevők egy nap kevesebb alkoholt fogyasztanak a héten, és eggyel kevesebbet isznak. Minden alkalomkor inni" - mondja. "Azt is mondják, hogy kampány után kevesebb alkoholt használnak a pihenésre".