Száraz januárban nem ittunk egy csepp alkoholt sem

Száraz januárnk véget ér: ideje majdnem egy hónap elteltével számot vetni anélkül, hogy hozzáértünk volna egy pohár alkoholhoz.

Száraz januárnk véget ér (csak két rövid nap), és eljött az idő, hogy számba vegyük. Ma megengedjük magunknak, mert tudjuk, hogy a következő 48 órában nem fogunk feltörni, amúgy sem, ha ilyen sokáig kapaszkodunk. Egy kis emlékeztető azok számára, akik nem ismerik a koncepciót: a száraz január kihívás, amely abban áll, hogy egy hónapig nem fogyasztunk alkoholt. A kísérlet célja az alkoholos és alkoholmentes élet közötti különbségek (fizikai, társadalmi, költségvetési stb.) Megfigyelése volt. A hónap végén minden, a szokásosan elfogyasztott alkoholra el nem költött százalékot az Alcool Assistance jótékonysági szervezetnek (a brit Alcohol Concern szövetség francia megfelelőjének ajánlják, száraz január kezdeményezésére).

Íme az alkohol nélküli új életünk eredménye:

1) Társadalmi élet

Nem inni viszonylag könnyű, de amint rámutattak Stylist nemrégiben megjelent cikkben a legnehezebb az, ha nem hagyja abba az ivást, hanem bejelenti a barátainak. Valójában több reakciót vettem észre rokonaimtól, amikor bejelentettem nekik a döntésemet. Voltak a boldog emberek (szüleim és a várandós nővérem, akik örültek a józan párnak), a rajongó emberek ("én, ezt soha nem leszek képes megtenni") és azok, akik megpróbáltak engem leszokni, akik többségben.

2) Egészség

Úgy gondoltuk, hogy egy hónap nem lesz elég a különbség érzéséhez, és mégis. Javult a koncentrálóképességem, javult a memóriám is, és általában sokkal egészségesebb vagyok. Jobban alszom, mert mélyebb vagyok, és az edzéseim előnyösebbnek tűnnek számomra, mint korábban, amikor úgy éreztem, hogy csak azért csinálom, hogy megszabaduljak az előző napi méreganyagoktól és alkoholtól. Továbbá egyáltalán nem kellemetlen, ha egy hónapig egyetlen fejfájása sincs a vörösbor feleslegének.

---