Száraz szem - LCHF - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
Közreműködés: tengeri boszorkány1965 »2014. szeptember 26., 20:25
Re: száraz szemek
Közreműködés: Ex-Cookie Monster »2014. szeptember 27., 8:47
Több éve száraz a szemem, főleg télen, amikor a probléma gyakran száraz kötőhártya-gyulladássá válik. Sok éve nem tudok kontaktlencsét viselni.
Azonban ellenkező hatást látok. az LCHF óta lényegesen jobb lett.
Vizsgálták már valaha a könnyfolyadékot? A normál hidratáló cseppek nekem egyáltalán nem segítettek, mivel a könnyfolyadék összetétele zavart okoz. Hiányoznak a lipidek, ezért most speciális cseppeket használok, amelyek ezt ellensúlyozzák.
Re: száraz szemek
Közreműködés: Toxa »2014. szeptember 27., 11:01
Az LCHF óta száraz szemem is van, és eddig a következő lehetséges kiindulópontokat találtam:
- Túl kevés KH a VeryLowCarb étrenddel (google a Jaminets Tökéletes Egészség oldalára, erről még több van)
- általános allergiás reakció
- Az SD meghibásodásának tünete (esetleg a következő ponttal kapcsolatban látható)
- A progeszteronhiány/ösztrogén dominancia tünete
Mivel a jelenség csak szórványosan fordul elő bennem, még nem sikerült pontosan megtudnom, mi az oka. Eddig csak túl kevés KH és VitC hiányt tudtam kihúzni a listámból.
Re: száraz szemek
Közreműködés: Al Capone »2014. szeptember 27., 11:51
Kontaktlencsét is hordok, és ismerem a problémákat. A légkondicionált/fűtött helyiségekben a száraz levegő mindig nagyon kényelmetlen volt számomra.
Néhány évvel ezelőtt elkezdtem Omega 3 kapszulákkal kezelni a "belső gyulladásomat". Kellemes mellékhatásként a szemszárazság sokat javult.
Vannak speciális omega 3 tartalmú szemcseppek is, de még nem próbáltam ki őket.
Re: száraz szemek
Közreműködés: tengeri boszorkány1965 »2014. szeptember 27., 12:06
Re: száraz szemek
Közreműködés: Boldogság »2014. október 21., 13:32
Huhu! Javult ez most a szemével? Ugyanaz a tünetem van.
Jelenleg általában 20 g KH alatt maradok, így lejön.
2 napja adom hozzá az OPC-t VitC-vel, nézzük meg, hogy javul-e.
Jelenleg már van olyan érzésem, de ez még nem igazán jó.
Az Omega 3 a következő kísérleti pontom.